李玫瑾：要想孩子性格好，怀孕时一定要注意这件事

李玫瑾曾经说过，现在很多孩子这个毛病，那个毛病，找不到原因，其实都是父母在怀孕前情绪不好造成的。

李玫瑾刚参加工作的时候，身边有一个同事非常活泼可爱，上大学时就有小说发表。李玫瑾就打趣说：“你怎么这么可爱，性格那么活泼。”女孩就讲，她在家是姐姐，她还有一个弟弟，她弟弟就是一个闷葫芦，特别闷，永远看不到他快乐。

李玫瑾就好奇地问“为什么？”女孩说，父母在生我的时候特别快乐，结果两年以后，父母因为有些事情特别压抑，弟弟就是在那时候怀的，所以我弟弟在情绪上就属于一个很低沉的人。

李玫瑾说，那是她第一次听到父母的情绪会影响到孩子。

其实对于孩子的性格培养，后天环境很重要，但父母怀孕前和怀孕时的情绪也同样重要。

在《协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书》中马良坤教授就写道：“备孕女性要做好充分的思想准备，保持一个乐观、平和的心态，这对未来宝宝的成长是非常有好处的。”

好心情，能促使高质量卵子排出

现代生活节奏快、压力大，备孕女性容易失眠、情绪烦躁，造成体内激素失衡，这样很难受孕。

所以备孕期女性保持好心情，有助于体内多种激素平衡，促使高质量卵子排出，为生出一个健康、聪明的宝宝提供好的支持。并且备孕期心情愉悦，还有利于保持子宫功能正常，提高受孕成功的概率。

保持好心情的办法

1、运动

运动会刺激大脑释放多巴胺，让人们感到开心、放松，还能促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢、改善不良睡眠。

2、对工作提前做好安排

备孕期间的夫妻需要对工作提前做好规划，降低工作强度，避免自己出现压力过大的情况。

3、提前为生娃做好经济规划

提前为生娃做好经济规划，预留好因生娃产生的费用，像产检、营养费、婴儿衣物、月嫂、生产等费用，避免到时候因经济问题产生一系列情绪问题。

4、准爸爸给予准妈妈支持

备孕期，男性要多给予女性支持，在家务上多帮助女性，还需要提前就坐月子、育儿等问题提前做好必要的沟通。

从备孕开始，男女双方不仅需要在身体上做好准备，还需要在心理上做好准备，让身心都保持最佳状态，给胎儿最好的成长环境。