阳春三月，不仅可以种树，还可以种“宝宝”哦！

在这生机勃勃的阳春三月，

植树节悄然而至，

很多人都会在这一天

与家人一起，

种下娇嫩的小树苗。

等待多年以后长成参天大树...

那植树节，

除了种树，还能种啥呢？

没错，种“宝宝”！

“种宝宝”其实和种树一样，

只要扎好根，做好准备

TA就可以健康成长！

那如何在春季种下好孕呢？

沉睡了一个冬天的大地开始苏醒，满怀激情地等着我们去耕耘、去播种、去撒下美丽的希望。此时备孕，事半功倍。

春季注意保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。

春季运动要适度

春季天气转暖，万物复苏，人体各脏腑器官功能也相应地开始恢复生机，春天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等。春季运动要适度，不宜太剧烈，以致大汗出。

因为出汗过多会导致津液的大量丢失，而损失人体正气。同时工作上也应注意劳逸结合，以免过劳而伤及心血。另外，房事应有节制，才能保持体内精气充足。精神气血有余，才有利于孕育新的生命。

7个快速受孕方法赶快学起来

以下几个快速受孕方法，可是经过专家“认证”的哦，看完赶快点击收藏学起来，不然可别怪我没告诉你哦

找准容易受孕的时间

“一年之计在于春!”春天万物萌新，是生命力较强的季节。人体各方面机能也都正在恢复，男女的精神状态和身体素质都容易达到高峰。据科学家研究发现，同房的最佳时间是下午5时-7时。

保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

排卵期同房

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

使用易受孕的同房姿势

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

温馨提示：正在备孕或者即将备孕的小夫妻们，可别辜负了这春季“生”机无限的大好时节，赶紧行动起来吧，抓紧时间登上“春孕”这趟列车!