怀孕后期造成水肿更趋严重的因素

孕期水肿几乎是每个孕妈咪无法避免的症状，而至怀孕后期，水肿问题会更趋严重，因粗粗的模样常被大家谑称大象腿，不仅造成孕妇不适，特别在意身形体态的人也会为此而伤透脑筋。然而，透过自我检查，并善用缓解方法，有助趋缓大象腿所造成的不适。

除了病理性因素外，怀孕前有经前症候群，或需要久站、久坐、低活动能量的孕妈咪，也容易出现水肿情形。怀孕的过程因体内水分、血容量的增加，加上荷尔蒙的改变，易造成水分滞留体内，导致水肿的产生。

如怀上多胞胎的孕妈咪，孕程将会更加辛苦，大象腿般的下肢水肿，除了使得皮肤变得粗糙、肿胀、变得“泡泡”的之外，也会造成皮肤组织变硬，但等到产后，水分逐渐褪去、代谢恢复正常，下肢水肿的形况将会逐渐改善。

怀孕后期水肿的状况最为严重，因胎儿逐渐将子宫撑大，压迫到骨盆腔静脉与下腔静脉，进而导致血液循环力降低，让水肿更加严重。如果纤维及水分补充不足，不仅代谢能力变差，当胎儿逐渐长大，怀孕间供血不足，子宫内静脉血液回流不佳，甚至还有可能造成痔疮。

有些孕妇的饮食口味过重，血压变高，影响到肾脏功能，甚至造成蛋白尿。因此，每次产检都会量血压、验尿，检测尿蛋白与尿糖。另外，体重控制不当与血压过高也是导致后期水肿更趋严重的因素之一。

有些孕妇的双脚水肿严重到必须穿着伴侣的脱鞋才能感到舒适，建议使用托腹带减轻下肢负担，便鞋可更换较为舒适的拖鞋或是运动鞋，材质建议透气、软底与防滑。

部分孕妇因为下肢水肿而造成皮肤发痒，不断搔抓下，也可能严重到造成蜂窝性组织炎。孕妈咪产检时，孕妈咪产检时可加详述自己的状况，有利于医生掌握水肿程度，以做更精确的判断。