孕妇吃燕窝可以缓解孕吐吗

燕窝是孕期很好的滋补品，越来越多的家庭选择在孕期吃燕窝，据说燕窝能缓解孕吐，这是真的吗?孕妇吃燕窝可以缓解孕吐吗?

吃燕窝可以缓解孕吐，但效果是因人而异，每个人早孕反应程度不同、体质不同，吃燕窝缓解孕吐的效果也会有所差异。燕窝的营养价值比较高，其中的微量元素、矿物质也比较丰富，食用之后能够增强孕妇的体质，也能够有所减轻孕吐的反应；燕窝没有什么味道，且燕窝的食用量也很小，不会刺激孕妇出现呕吐等症状，孕早期适量的吃燕窝对孕吐反应有一定的缓解作用。

可以在怀孕适当的吃一些燕窝，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处，燕窝具有补气益中，滋阴润燥，养颜益儿的功效，并且对宝宝早期神经发育有很大的帮助，并且对胎儿肺部发育有很重要的作用。孕早期吃燕窝不但可以减轻孕吐，燕窝里面含着丰富的营养物质，可以提供孕妇和胎儿各种营养，同时可以促进宝宝肺部的发育等，对于胎儿发育也比较有利。

女性在怀孕期间，有些孕妇会在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，能提供和补充孕产期所需营养物质根本不够;而燕窝呢，只需要每天食用3-5克的干燕窝，入股营养足够可以隔天食用。炖煮燕窝的时候可以加入适量的冰糖、牛奶、水果调味，但是不能和油腻辛辣的食物通吃。因为燕窝里面还有EGF，即表皮生长因子，这个被誉为“美容因子”的物质，能有效地预 防孕妇妊娠纹，甚至还能使皮肤变得光滑有弹性，是孕妇们的最爱。像产妇调理身体，基本上也都会选择购买燕窝来进行身体调理。

在怀孕时期女性大多都会出现一些早孕反应，吃一些燕窝是可以缓解孕吐现象的，燕窝当中含有燕窝酸，对宝宝大脑的发育和免疫力系统的完善具有重要的作用，可以促进大脑的发育提高记忆力，孕妇吃燕窝能补充所需要的营养物质，而且对缓解孕吐也有明显的效果。