孕妇可以吃芹菜吗？营养师：告诉你孕妇是否可以吃芹菜

孕妇可以吃芹菜吗？营养师：告诉你孕妇是否可以吃芹菜

孕妇是可以吃芹菜的，芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，是很适合孕妇食用的蔬菜。

但要记住一点的是，孕妇不能过多的食用芹菜，毕竟芹菜性凉质滑，尤其是脾胃虚寒、大便腹泻的孕妇不建议食用芹菜。另外，芹菜有降血压作用，血压偏低的孕妇要慎用，对芹菜过敏的孕妈妈也不要食用芹菜。

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