孕妈孕晚期应该在3方面做到“舍得”！别因“贪嘴”影响生产

常常看到很多孕期妈妈成为家中的“重点保护动物”，无论是家人还是朋友，都会告诉孕妈要注意休息，注意饮食。有些家里人不忙的还准们过来照顾孕妈。就希望一朝分娩，母子平安。

但是很多时候，错误的习惯很容易导致孕妈妈在生产的时候遇到困难。所以孕妈应该自己各位注意自己的生活习惯，尤其到了孕晚期的时候，要知道三个“舍得”，有助于顺利“卸货”。

从怀孕开始，肯定就会有人告诫孕妈妈要注意休息，不要过量运动。所以很多孕妈乖乖听话，整个孕期都不怎么运动。注意休息，劳逸结合是对的。尤其是在孕早期的时候，由于身体的不适应会出现很多容易劳累的情况。而且这个时期的胎儿还不稳定，所以尽量避免运动。

但是到了孕晚期，胎儿的各项指标已经逐渐地稳定了。这时候 孕妈妈应该注意一下适当地运动，日常的家务也可以适当地动一动，因为这样的运动有利于生产的顺利，如果整个孕期都不运动的话，一方面容易造成胎儿过大，难以生产，另一方面容易造成母体身体体力不支，生产困难。

孕初期应该注意营养的补给，但是到了孕晚期，尤其是临近分娩，这时候一定要注意饮食的均衡，不是吃得多吃得好就是最好养护。而是应该注意饮食的均衡，避免因为贪嘴，导致孕妇体重过大以及胎儿体重过大。

这些情况都不利于生产，孕妈一定要格外注意这时的体重控制，这对孩子和对母亲都是一种保障。

有些孕妈会有孕期烦躁，情绪不稳定的情况，又因为怀孕的特殊身份，家里人都会让着孕妈妈。到了孕晚期，应该注意自己的情绪的处理，不要仗着有人宠着，有人让着，就大事小情都想管一管，说一说，发表自己的看法惹争议。这时候应该懂得“自找清净”，万事不要操心，不要过问，就保护好自己的好心情最重要。

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