妻子无麻生产被丈夫斥矫情受委屈：生育期，宝妈宝爸如何做？

在《爱情保卫战》里，一对夫妻到直播间寻求帮助。期间，妻子倾诉了对丈夫的不满，表达出了自己的委屈。

妻子在怀第一胎的时候，丈夫经营一家饭店，自己经营着贷款办起来的旅馆，夫妻分开创业，各自忙着自己的事业。

妻子怀孕期间，丈夫一直没有来帮忙。有段时间艺考，甚至三天两夜没有睡。快到预产期时，丈夫还没有抽出身来，一直忙着饭店的生意。妻子拖着浮肿的身体做着前台、保洁和洗床单的工作，八个半月的一个早上，妻子起床后浮肿得厉害，立马由父母送去了医院。

医生通知剖腹产，在手术的过程中，身体水肿麻药不能吸收，整个过程在无麻的情况下完成，期间晕厥了过去。

最后孩子没有保住，自己也经历了三次鬼门关，最后不仅没有得到丈夫的安慰，丈夫还说：

“哪个女人不生孩子呀，就是你矫情，谁家手术不打麻药呀。”

丈夫一点都不关心自己的妻子，在怀孕期间没有好好地照顾，在生产时也没有及时赶到，甚至在生产后还冷言冷语，没有一句关心的话，认为生孩子受苦是理所当然。

怀孕的女人本来就很脆弱，整个人都处于焦虑当中，最需要的就是丈夫的关心和理解。

最近自己也在考虑怀孕的事情，整个人处于一种焦虑的状态之中，各种担心。怀孕之前要做什么准备，怀孕的时候如何保证宝宝的健康，宝宝出生后要如何照顾，一个个问题出现在脑海，让人心生恐惧，迟迟还没有做好心理准备。

我想这个肯定是很多新手爸妈在考虑的问题，这样的问题应该怎样缓解呢？

带着这些问题我看了由胡慎之和曾路一起编写的《资深心理师育儿手记》（0~3岁）。

这是由夫妻两人一起完成的书籍，写了他们从怀孕到生产再到育儿的一些经验，胡慎之在书里是豆爸，本身就是一位经验丰富的心理学家，从事心理咨询长达二十余年，是《蔡康永的201堂情商课》《马东的职场B计划》书籍的首席专业顾问。曾经担任CCTV《心理访谈》的特邀嘉宾，自己也写有《高情商沟通术》《如果父爱缺席》等书。

曾路在书籍里面是豆妈，是经验丰富的儿童心理工作者。怀孕后，全职在家专心带豆子，用文字记录了儿子每个关键节点的一些行为，然后由爸爸用专业的知识解答分析。

这本书，是他们的育儿宝典，因为孩子三岁看大，在他们看来，孩子前面三年身体和心理的培养会决定孩子的一生，怎么培养宝宝，也是他们学习的课程。

01 妈妈安全感足，宝宝的安全感才会高

不少生完宝宝的父母都会说这样的话，自己家的宝宝太缺乏安全感了，随时需要人陪伴，让大人不能得到好好的休息。

我有个同事，备孕很久终于怀上了宝宝，怀孕之后，他老婆离职专心待产，宝宝出生后，基本上由宝妈一个人带娃。

吃饭时听他说，带娃太辛苦了，我问为什么，他说他家的宝宝半刻都不能离开人，上个厕所都要把门开着，更不说去做饭或者离开一会，宝宝都会大哭找妈妈。

这样带宝宝太累了，一边要无微不至地满足宝宝的需求，一边还要打扫家里，做一日三餐，比上班还累。

现在的父母都很关心宝宝的成长，都希望把最好的爱给宝宝，而安全感是父母最想要给与宝宝的，宝宝的安全感充足，才有利于以后宝宝的健康成长。

有足够安全感的宝宝，以后会更独立，身心也会更健康。

有句话是这样说的：“一个焦虑的母亲和一个缺席的父亲，几乎百分之百会培养出有情绪障碍的孩子。”

所以，妈妈的角色对宝宝很重要，只有宝妈身心健康了，宝宝才能获得好的照顾。

豆妈在生豆子的时候，豆爸就给与了她足够的安全感。

在孕期的时候，豆爸就很照顾豆妈的情绪，在豆妈焦虑、烦躁的时候，能马上化解这种负面情绪，而且他从来不把工作上面的负面情绪带回家，让豆妈整个孕期的心理状态都比较平和。她不像其他宝妈那样整个人有很多负面的情绪，豆妈是满怀憧憬的。

豆妈刚生产完，细心的豆爸第二天早晨还专门给妻子买了一束鹅黄色的迎春花，娇艳欲滴的鲜花，让豆妈的抑郁心情一扫而光。

豆爸分析：

未出生的宝宝的安全体验来自妈妈的心理满足和生理满足，而妈妈的心理满足和生理满足大部分来自家庭成员的照顾、对爱的体验以及对自我情绪的调节。妈妈的心理调适对胎宝宝很重要。

因为宝妈在怀孕的时候，宝宝就能感受到妈妈的喜怒哀乐。宝宝未出生时，和妈妈由脐带连在一起，脐带中流淌的血液、淋巴液、组织液等。妈妈情绪不稳定可能引起神经系统、免疫系统等的反应，以及体内一些物质的释放。

而在妈妈肚子里的宝宝对这些都很敏感，吸收了因妈妈情绪不稳定而产生的物质后，自身就可能不稳定。

所以，在怀孕期间，宝妈的情绪稳定很重要，她对宝宝前期的发育和成长很关键，妈妈身心愉悦了，宝宝在才能在婴儿期建立好的安全感。

在书中，豆爸向准备备孕的准爸爸准妈妈提出了几个问题：

我们真的准备好了吗？我们是否相爱？

疾病、灾难等不会影响我们照顾孩子、爱孩子吗？

我们对于孩子的性别真的只是好奇而不是期待吗？

我们是在很自由、轻松的环境中决定要孩子的吗？

我们的家人是否也做好迎接新生命的准备了么？

当我们的回答是“是”时，宝宝自然能获得最原始的安全感。

02 好妈妈的评判标准，是先满足宝宝的需求

什么叫做好妈妈，什么叫做坏妈妈， 这个标准是什么样的，一直是宝妈宝爸在探索的问题。

不管是谁，一旦成为父母，都希望给孩子最好，认为把自己认为好的给宝宝就是最好的，自然就是好妈妈。

心理学家冰千里说过这样的一个故事：

寒冷的冬天，一位砍柴人一边砍柴一边照顾一岁的孩子，砍了一会儿，觉得热就把棉袄脱了，为了不让孩子也“热坏”，就把孩子的棉衣也脱了。

他又砍了一会儿更热了，于是把自己和孩子的单衣也脱了。后来还是汗流浃背，他光着膀子继续砍柴，被他脱光衣服的孩子却活活冻死了。

这位父亲站在他的角度去考虑孩子的需求，认为自己热所以孩子也会感觉到热，却没有认真考虑过宝宝的需求和他不一样，他们所处的环境虽然一样，但是一个是大人，一个却是小孩；一个在干活出汗，一个却在雪地里待着。

就像一到冬天，会有不少父母叮嘱自己的孩子一定要穿秋裤，不要冻着了。

冰千里做了总结：“我们正在拿自己的需要当孩子的需要，还要冠以爱之名，其实那是通过孩子来满足自己。”

这是很多新手爸妈的困惑，孩子不会说话，不会表达自己的需求，到底应该怎么才是一个合格的妈妈，才是一个好妈妈。

豆爸说到：“满足宝宝需求的妈妈就是好妈妈。”

豆妈在照顾豆子时，就遇到了这样的困惑。

豆子在哭闹时，她不能立马判断明白豆子的需求，只能一边着急，一边做排除法：豆子是不是饿了？应该不是，才吃完奶半个小时。是不是尿了？拆开看看，没有。想睡觉觉？抱起来哄，他不睡。

不能满足豆子的需求，而豆子又一个劲儿地哭，或者自己想的和豆子的需求对不上号，这让豆妈很有挫折感，也会宝宝认为妈妈不是好妈妈，而是坏妈妈。

宝宝在2~5个月是心理共生期的关键，这个阶段的宝宝心中有两个妈妈，一个是能满足需求的“好妈妈”，一个是不能满足需求的“坏妈妈”。得不到满足时，宝宝会开始焦虑，情感上的需要更多了。

而在这个阶段，就是宝宝1岁以内，妈妈不能给孩子太多的挫折，要尽可能地满足宝宝，才是一个合格的“好妈妈”。

也就是说，这个阶段的宝宝，妈妈不能把太多自己的想法加在宝宝的身上，这个时期好的陪伴会让宝宝形成充满信任和爱的人际关系。这个时期最重要的是根据宝宝的需求来满足他。

在孩子不满1岁时，尽可能及时满足宝宝的需求，才不会让他在婴儿时期就体会到挫伤。而在宝宝一岁以后，父母就需要慢慢给他们建立规则，适当的挫折，可以促进他们成长。

03 妈妈的及时回应是建立亲密关系的最初形式

在豆妈的记录下，都在一天天都在成长，到1岁多的时候，他已经学会爬了。

这个阶段的豆子，既想要去探索世界，又要确认有足够的安全。

豆子在会到处爬之后，开始了他的探索之旅，但是不管他爬到哪里，都会回头去找豆妈，在得到豆妈的回应之后，他又能放心地去玩自己的。

比如豆妈做饭的时候，豆子每隔一会儿就过来视察一下，有时打个招呼就走，有时需要抱抱，陪他玩一会才善罢甘休。

这个时期的宝宝有了自己的行动能力，但是他依然很依恋亲人，所以会在离开照顾着一会之后，还有确定照顾着在不在，一旦确定他们还在，宝宝就会感到安全，可以继续自己玩耍。

宝宝在这个时期有三种依恋模式：安全型依恋模式、矛盾型依恋模式和回避型依恋模式。

安全型依恋模式：宝宝知道自己叫妈妈后，妈妈能及时回应，就不会对自己的和妈妈的关系产生任何怀疑，他知道妈妈会一直在身边。这样的宝宝，和妈妈分开一会儿能够专注于自己的游戏或者正在做的事情，不会担心妈妈不回来。

矛盾型依恋模式：妈妈不在时，宝宝会很焦虑，哭闹。妈妈回来时，他们又不需要，甚至会推开妈妈。这样因为妈妈在宝宝没有准备的情况下，单方面地做出了分离行为，让宝宝很恐惧和痛苦。

回避型依恋模式：宝宝对妈妈似乎不在乎，妈妈走也好，来也好，他们好像都无所谓。这是因为妈妈没有从宝宝的需要出发，没有从尊重宝宝需要的角度满足宝宝，完全按照自己的判断把一些需要强加给宝宝，让宝宝对妈妈没有期待。

而这些依恋模式对宝宝以后的发展都会有很重要的影响。

英国精神分析师约翰·鲍尔的同事安斯沃斯通过实验发现了这三种依恋关系对以后亲密关系建立的关系：

安全型成人比较容易接近他人，并能自然地依赖他人和被他人依赖。

回避型成人在与他人关系亲密时会有些不自然，他们难以完全信任他人、难以让在依赖他人。

矛盾型成人会发现别人不愿意和他们建立他们期望中的亲密关系。

妈妈在陪伴孩子的过程中，对宝宝需求的回应时间和满足程度会影响到后续宝宝的人生，所以不少宝妈都在学习如何让宝宝在婴儿时候获得足够的满足，在以后的生活中身心更健康，能够更好地融入到一段关系中。

陪伴宝宝，除了给与时间，还有注重质量，在宝宝的身边不等于陪伴，真正的陪伴是了解宝宝的需要，用正确的方式满足他。

总结：

这是一本对新手宝妈很好的育儿宝典，虽然豆爸豆妈都是新手爸妈，但是他们共同写成的《0~3岁，资深心理师育儿手记》却是值得大家学习的书籍。

在里面，豆妈用幽默风趣的语言记录了豆子真实的成长情况，不管是好的，还是不好的，她都用自己的文字记录了下来，成为了豆爸分析的关键。

孩子怎么养，中间需要注意什么，这本书的内容都可以进行参考，豆爸从专业的角度将宝宝0~3岁的成长分为了心理自闭期、心理共生期、心理分化期共6个阶段，每个阶段父母需要采取不同的应对方式。

但不管怎么说，让宝宝健康快乐地成长，妈妈的陪伴、爸爸的参与是必不可少的，如何做到一个让宝宝满意的父母，是一个长期学习的过程。

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