这几件事情要是孕妈能做好的话，以后宝宝生出生也会很爱笑！

这几件事情要是孕妈能做好的话，以后宝宝生出生也会很爱笑！

1.找点事情做，不让自己陷入悲观的我情绪当中

怀孕期间由于体内大量雌性激素的分泌，孕妇会变得十分敏感多思，平常很小的事情都会让孕妈感觉到十分难过，变得自怨自艾，或者是对着家里人发火，然而这样剧烈变化的情绪也会被胎宝宝所感知到，从而影响到胎宝宝的脾气秉性。此种情况下孕妈需要学会情绪管理，明白自己的情绪不稳定是正常的事情，此时应该适当做一些活，转移自己的注意力，不让自己陷入悲观的情绪当中，这样自己才会心情舒适，生出的孩子会很爱笑。

2.适当的运动，尤其偏爱散步

有很多的女性在怀孕之后就变得懒散，整天只想躺在家中不想出门，其实封闭的环境更加容易引起孕妈的胡思乱想，从而让孕妈大发脾气。而出门运动运动一方面可以锻炼孕妈的身体，另一方面可以让孕妈感觉到心情舒畅，这样生出的孩子才会很爱笑。孕期女性所能选择的运动较为有限，而散步一般都会是一个很好的选择。只是孕妈们在选择散步区域时，最好避免人流量过多的地段以及时间点。

3.多看书籍，了解相关知识，不会自我否定

孕期的女性会特别的关注胎宝宝的状况，而周围的环境也会给孕妈灌输一种：胎宝宝不好，都是为娘的没有做好XXX事的思想，对胎宝宝的愧疚以及周围人的说教会给孕妈带来很大的压力。此种情况下，孕妈可了解相关的知识，这样就不会总是自我否定，这样才是真的对宝宝好，宝宝也会更爱笑。