宝妈产后42天，再苦也不要触碰这4条底线，容易落下一些月子病

宝妈产后42天，再苦也不要触碰这4条底线，不然会落下一些月子病

在我国有产妇产后坐月子的传统，而经常有朋友也抱怨自己在产后坐月子没有做好导致，自己的腰椎间盘经常出现酸痛的情况，而且时间久了还不能坐太久，不然关节还会出现酸痛的情况。其实坐月子做得好不好，很有可能会关乎到女人后半生的生活质量。

那么女人为什么要坐月子呢？其实在生产的时候，由于宝宝的出生会给产妇带来一定程度的损伤，而这个时候就需要一定的时间来恢复，这个时间段大约是在6到8周，也就是42到56天之间。如果坐月子坐得好的话，那么产妇的身体也会恢复到生孩子前的状态。倘若没有做好那就会影响到宝妈的一生了。所以在坐月子的时候孕妈要守住这几条底线。

第一，过度劳累。如果家里人手不够而宝妈需要自己一个人坐月子，不管是喂奶、换尿布还是哄孩子睡觉都要自己一个人承担的话，那么很容易就会给宝妈的身体带来巨大的伤害，导致宝妈在怀孕之后身体怀孕不到位。所以在宝妈产后千万不要做一些重活，不然在以后带孩子的时候会更加辛苦。

第二，吹风受凉。如果在夏天室内的温度比较高的话，坐月子的宝妈可以把空调适当调到25到28摄氏度，但千万要注意不要对着空调风吹，而且也不要直接吹宝宝，此外最好经常打开窗户，让室内的空气流通。当然，产妇在坐月子的时候千万不要碰冷水，避免导致身体侵入寒气增加患上风湿病的几率。

第三，急于造人。在产后一般不建议过早进行同房，正常情况下，顺产后同房应当在2个月后，而剖腹产的话则为产后3个月比较合适，如果在哺乳期间怀上孩子的话那对宝妈的身体健康会产生不利的影响。此外产后过早的同房还容易影响到产妇的伤口愈合。

第四，哭鼻子。在产后孕妈会变得比较敏感，会因为婆媳关系或是夫妻关心产生一些小矛盾，而如果没有人加以开导的话，长时间产妇哭鼻子不仅会损害眼睛，影响到宝妈的乳汁分泌，而且也会影响到宝宝的情绪。

总之，在产后宝妈一定要坚持这4条底线，不然很容易给自己落下一些月子病。