坐月子可以洗头吗？

坐月子文化已经流传了上千年，有一些传统风俗人们至今都在遵循着，如坐月子不能洗头洗澡，尽管医生已经多次宣传，月子期间是可以适当洗头洗澡，但是仍有不少产后妈妈不敢洗，就连明星妈妈也是一样的。

最近，芒果综艺热播的《妻子的浪漫旅行》谢娜说怀孕之前认为自己是一个勇敢洒脱的女性，但是怀孕生子重新审视了自己，怀孕不敢出门，坐月子一个月就洗了一次头，骨子里是很传统的女性。旁边的应采儿说，坐月子不洗头，这是80年代的事情。

一、坐月子可以洗头洗澡吗？

老一辈的人认为坐月子不能洗头洗澡，是因为以前的年代条件比较差，没有良好的保暖措施，用的水也大多是河水或井水，所以怕产后妈妈们洗头，碰了冷水或吹了风，容易受凉感冒，患上一些月子病。

现在的生活条件，有空调来调节房间的温度，热水器可以设定热水的温度，洗完头还有吹风机及时吹干，所以，坐月子的妈妈们应该要适当的洗头，保持自身的清洁卫生，有利于身体的恢复。

二、坐月子什么时候可以洗头？

生产方式不同，产后洗头的时间也会不一样。剖腹产的妈妈在等伤口愈合后，身体各方面觉得还不错就可以洗头了，一般是产后10天左右。顺产的妈妈恢复较快，觉得精神不错、身体感觉恢复不错，大概产后7天就可以洗头。

坐月子洗头的时候，要注意浴室和月子房的温度相差不能太大，洗完头后用干毛巾擦干并用吹风机及时擦干，并用干毛巾裹住头发，这样可以避免受风着凉。

注意：产妇不能过早洗头，可能会造成子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外。而产后恶露无法顺利排出体外，会引起身体一系列的问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题。

虽然说月子期间可以洗头，但是也不能频繁的洗头，建议产后妈妈们在月子期间一周洗1-2次即可。