西瓜凉，吃了致“胎停”？医生：孕期别吃这种西瓜，以免胎儿受伤

怀过孕的妈妈们，都有体会：孕期10个月，天天都过得胆战心惊！自从确诊怀孕那一刻起，禁忌总是五花八门，这不能吃，那不能做，似乎稍不注意，腹中的宝宝就会出问题。

谈起孕期的禁忌，网友们也是滔滔不绝，妮妮妈对此说道：“我是重庆人，怀女儿时，特想吃火锅，高高兴兴地跟着老公去吃火锅，一看到店里的电磁炉，心都提到嗓子眼了，全程都是战战兢兢的在吃……

晨晨妈妈疑惑地问道：“怀孕1个月能吃西瓜吗？婆婆说西瓜是寒性水果，孕妇不能吃，吃了会导致流产，是真的吗？”

就拿吃西瓜这件事来说，吃了会流产，其实是没有科学依据的。文文妈怀孕那会儿，文文爸也是查过不少资料，甚至还问过医生，医生明确地说道：“吃西瓜，不会让人流产”，只要不过量食用、吃新鲜的西瓜，对怀孕是有好处的；但有一种西瓜，孕妇别吃，以免让胎儿受伤。

01、孕15周，吃西瓜导致“胎停”

30多度的夏天，坐在空调房中，吃着凉凉的西瓜，追着剧，好不惬意！怀孕15周的琳琳，却因为“贪吃”了一块西瓜后，出现了发热、恶心、腹痛的症状，家人立即送其医院就诊。

经过检查，琳琳腹中的胎儿已没有了心跳，出现了胎停。医生在询问情况后得知，琳琳在前一天晚上吃了一块存放过夜的冰冻西瓜，而且这块西瓜在冰箱存放了一个晚上、又没有套保鲜膜。

医生听说后，立即对琳琳进行血液检查，发现琳琳的各项感染指标都很高，被确诊感染了“李斯特菌”。也正是这种病菌，让琳琳失去了自己的孩子。

夏天吃冰镇西瓜而出现问题的，远不止琳琳一个，一位老大爷，吃了一块隔夜的冰镇西瓜，最终导致切除了70cm的小肠；

文文爸隔壁单元的小孩，曾吃了冰箱里的两片冰镇西瓜，随后高烧40度、拉肚子，去医院检查，发现也是冰镇西瓜“惹的祸”：含有大量的李斯特菌。

02、李斯特菌，被称为“隐藏于冰箱的杀手”

在很多人的潜意识中，食物在冰箱可以存放很久，文文爸在邻居家，发现了存放3年之久的腊肉和长着绿色霉菌的干豆腐。虽然在文文爸的劝说下，邻居丢掉了腊肉和豆腐，但此时的冰箱已经被污染了。

虽说冰箱内的温度远低于常温，能抑制大部分细菌繁殖，但并不能彻底阻止或消灭细菌。当冰箱里装满各种蔬菜瓜果时，冰箱本身的保鲜性能也会下降，给类似李斯特菌繁殖的机会。

据了解，李斯特菌的生存能力非常强，可广泛存在于各种潮湿的环境中；同时，致死率非常高。据世界卫生组织报告，2010年全世界感染李斯特菌的人数高达23150人，其中有5463人死亡。

在美国，每年约有1600-2500人感染李斯特菌，其中约有260-500人死亡。而在中国的食药监局网站上刊登了不少关于李斯特菌的科普文章。

看着如此恐怖的李斯特菌，有人或许会问，那夏天还能吃冰镇西瓜吗？文文爸为此还去咨询了医生，儿科医生明确表示：夏天可以吃西瓜，但前提是不过量且西瓜是新鲜的，最好是常温的。尽量别吃感染了李斯特菌的西瓜，尤其是孕妇，以免让胎儿受伤。

不管是琳琳，还是老人及孩子，吃西瓜后出现问题的原因，都是西瓜不新鲜，且在冰箱存放许久，且多是没有套保鲜膜，与冰箱中的蔬菜、瓜果混合，出现了交叉感染。

03、夏天吃西瓜，有哪些注意点呢？

①最好吃新鲜、常温的西瓜

尤其是小孩、老人、孕妇等消化系统不是特别好的人，尽量就吃新鲜的常温西瓜，别吃冰镇西瓜，尤其是没有套保鲜膜，又在冰箱存放已久的西瓜。否则，轻者可能出现发烧、拉肚子；重则可能会危及生命。

②别贪嘴，吃西瓜要适量

不可否认，西瓜的确是一种良性水果，无论是大人还是小孩，一次都别吃太多。尤其是饭前饭后不要吃大量西瓜，西瓜中含有大量的水分，吃太多很可能会影响肠胃，增加饱腹感，而影响饭量。

③西瓜切开后，要立即吃掉

西瓜买回来后，要尽量立即吃掉；若实在吃不完，则需要及时套好保鲜膜，及时存放冰箱冷藏。同时冷藏的时间不宜过久，最好不要超过4小时。

美国农业部曾发布过一份关于“西瓜储存”的指导，其中就有这样一条：不要在室温下保存切开的西瓜。指导中明确表示：被切开的西瓜，在5℃以上的环境中存放不要超过2小时，否则就会被感染，只能丢掉。

而现实生活中，很多家庭都是切开一个西瓜，然后边吃边聊天，最后将剩下的西瓜才放进冰箱。殊不知，这时的西瓜就已经沾满了细菌，再放进冰箱保存，并不会让细菌消灭。

还有些家庭怕冷，将西瓜从冰箱拿出来后，会在室温下放置1-2个小时后再吃。在被放置的这个时间内，西瓜上的细菌也会开心地“生儿育女”。更有心大的人，会把吃不完的西瓜再次放进冰箱，如此来回几次，西瓜就成了如李斯特菌的“天堂”了。

值得注意的是，夏天切西瓜的刀具、案板要与切肉的分开，以免出现交叉感染。同时，如果西瓜出现了腐烂、碰撞或者冻伤的情况，就建议不要再吃了，切忌不要只将腐烂、坏掉的部分切掉，吃剩下的部分。

总而言之，孕妇在吃西瓜时要尤为注意，尽量别吃在冰箱存放已久，感染了李斯特菌的西瓜，以免胎儿受伤。