孕妇多种维生素：给孕妈充足的呵护

在孕育了宝宝之后，准妈妈有很多需要注意的问题，比如需要格外注意维生素营养的补充。在这个阶段，准妈妈的营养吸收既要满足自身，还要对腹中胎儿的营养摄入负责。但是很多孕妇都会有孕吐现象，摄入的营养难以被消化系统吸收，一定程度上无法维持孕妇所需的充足营养，因而需要维生素片来帮忙。

在如今的维生素片市场，主要有单一维生素片和多种维生素片两种，各有优势，前者具有针对性，后者更具有普遍性。对于孕妇来说，由于饮食不便，其实很多维生素的摄入都无法到位，孕妇多维片更适合这类人群。那么孕妇多维片有哪些营养物质呢？又具有什么样的作用呢？一起来看看吧！

为准妈妈设计的孕妇多维片便是维生素营养补充的好帮手，它主要包含以下营养物质：

1、铁：

铁被称为“造血小马达”，它是细胞的组成成分，具备造血功能，作为原料参与血红蛋白、细胞色素以及各种酶的生成，对人体代谢具有重要作用。而且它还能作为运输工具搭载营养物质输送至全身。怀孕阶段，为了满足母体的血容量扩张和胎儿、胎盘的迅速增长，孕妇对铁的需求量增加。铁的摄入使得孕妈的供血量增加，有助于孕妈气色更佳，精神状态更好。

2、钙+维生素D

钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，对促进骨骼发育、增强骨密度具有重要作用。胎儿在骨骼发育期，对钙的需求量增加，而孕期钙的摄入是否充足，对孩子以后骨骼的强壮与致密程度有重要的影响。而且，缺钙不仅对骨骼产生影响，还对神经的兴奋性产生影响，会有腿部抽筋的现象，频发于睡眠期间，影响孕妇的睡眠质量。维生素D则是钙的“好搭档”，促进人体对钙的吸收。

3、维生素A+锌

两者都能促进宝宝的生长发育，若是供应不足，会造成胚胎发育不良。而且锌的摄入，能增强孕妇的食欲，让准妈妈的胃口好些，并增强自身免疫力。它还能够促进VA的代谢和吸收，让维生素A更好发挥作用。

优质的孕妇多种维生素片不仅可以含有丰富的维生素和矿物质，还具有先进的技术和知名度高的品牌方，如汤臣倍健孕妇多维。

汤臣倍健是多年大品牌，知名度高，从原料选择到产品的生产加工把关严格，充分保障了产品的质量。该多维片选取优质原料，对16种维生素与矿物质营养以科学的方法进行配比，小小一片，营养丰富，主要成分有维生素A和锌、叶酸、铁、钙和维生素D、维生素C，考虑到有些维生素状态不稳定，营养极易流失，因此运用微囊技术，隔绝空气接触，锁住营养成分，让孕妇摄入更充分的多维营养。

相信通过以上的阅读，你对孕妇多种维生素有了更深的认识。准妈妈处于特殊阶段，负担“两个人”的营养摄入，日常更要做好相关准备，让宝宝健康发育，让自己顺利、健康地度过孕期，健康才是最重要。