为什么胎宝宝总喜欢夜里动？其实是有原因的，孕妈别忽视

很多孕妈都说，胎宝宝总是喜欢在夜深人静的时候，尤其是半夜十一二点，总是各种拳打脚踢，有时候自己都睡着了，结果还是被胎宝宝踢醒了。尤其是孕晚期，孕妈本身就入睡难，也睡不踏实，中间被吵醒了就基本是两眼一睁到天亮。

一般情况下，胎宝宝在孕妈的肚子里有两个胎动高峰期，一个是早上七八点，一个就是晚上十点到凌晨，这个时候胎动频繁都是比较正常。而且孕妈总是感觉胎宝宝在半夜动还有可能是以下这些原因导致的。

1.孕妈自己的原因

其实胎宝宝在肚子里不分白天和黑夜，所以他可能在肚子里醒来就会动，只是白天孕妈可能是在工作或者是在忙碌，注意力被转移了，也就注意不到胎动了，只要不是幅度很大，所以孕妈经常会在白天觉得胎动不频繁。而到了晚上，相对白天来说，晚上的环境比较安静，孕妈在晚上更容易静下心来感受肚子里的宝宝，所以也就觉得宝宝的胎动会比白天多一点。

2.胎宝宝的原因

胎宝宝在妈妈的肚子里是感受不到白天和黑夜的区别的，只要是自己觉得开心了，吃饱了睡足了就想动就动，如果孕妈平时也是个“夜猫子”，那么宝宝在晚上可能就会显得比较兴奋。这时候，孕妈可放点舒缓的音乐，静下心来和宝宝互动一下。

3.睡姿不正确

随着孕周的增加，孕妈的肚子也会慢慢跟着变大，晚上睡觉的时候也不会很舒服，很多时候孕妈是怎么舒服怎么来。这个时候可能孕妈长时间保持一个姿势，导致宝宝在肚子里会不舒服，所以这个时候胎宝宝可能就会稍微“反抗”下。这个时候孕妈不妨换个姿势睡。

4.宝宝饿了

不知道孕妈是否有这个经历，就是半夜被宝宝踢醒后，肚子很饿，这说明宝宝在用这种方式告诉妈妈“妈妈，我饿了，要吃东西”。这就是为什么很多孕妈表示怀孕后晚上还得吃夜宵，那是因为孕妈吃进去的东西，全部被宝宝吸收了，所以孕妈晚上很容易饿，孕妈可以去吃点东西填饱肚子，这样宝宝吃饱了，不饿了也就乖乖睡觉了。

胎动是胎宝宝向孕妈传递是否健康的重要信号，所以孕妈要时刻关注自己的胎动，如果胎动异常，孕妈就不要犹豫及时去医院。

孕妈们，你家宝宝晚上活跃吗？