夫妻备孕多久后会怀孕？准妈妈如何得知，是否已有宝宝在腹中？

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朋友小唯单位组织去内蒙古玩，一向活泼好动的她与同事一起骑马驰骋草原。回来后发现私密部位有出血症状，去医院检查才发现怀孕了。因为有出血症状，医生建议再观察一段时间，如果还有这种现象，恐怕就需要将胎儿Y产。

接下来1个星期左右小唯哪也不敢去，就在家里观察情况。她担心地跟我说：“现在想想真是太害怕了，我一点都不知道，还去骑马，自己与宝宝真有个好歹，我会难过死。”好在一周后检查没任何不良情况，但医生建议孕早期在家里。

如何知道自己是不是怀孕了？

类似小唯这种不知道自己怀孕的妈妈们生活中有很多，即使夫妻已经在备孕，但受精卵具体何时才能着床，根据孕妇自身体质差异，谁都无法准确计算。

怎样判断自己怀孕，是每一位孕妈都要知道的，即使没有经验，一些方法也要牢记，以便在备孕或者意外怀孕时，通过这些方法知道自己的怀孕。

①、停经7天以上，一般月经正常的女性周期为28天，时间在28+7天以上还没有来例假，基本可以确定怀孕

②、早孕试纸，很多妈妈在例假推迟7天以上，会选择采用早孕试纸来检测是否怀孕。这个比较简单，利用尿液就可检测，出现两道红杠即为怀孕。不过时间一定要在35天以上。

③、血液HCG，同房18天后，可以到医院进行尿妊娠检查或者抽血化验。通过检测尿中或者血液中人绒毛膜促性腺激素（HCG水平）来确定是否怀孕。

④、着床出血，这是一个不太明显的怀孕特征，受精卵着床后3-6天内，会造成轻微出血的现象，一般人可能会以为月经之类不太在意，这种情况也不是所有妈妈都会有，个别现象，若有可以留意一下。

⑤、r房柔软肿胀，很多女性会在例假之前有这样的现象，其实怀孕早期也有这样的情况，这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。

这些都是怀孕早期的一些症状。如果已经在备孕的妈妈，有这些表现，就可以去用早孕试纸或者医院检查HCG来确定怀孕与否。

孕早期的常见反应

确定怀孕之后，孕早期一些症状开始接踵而至。我当时怀大宝，孕吐、嗜睡、浑身没力气，总觉得哪里哪里都不舒服。

反应一：恶心、呕吐

这是怀孕初期常见的一种反应，之所以会出现这种情况，是因为孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。多数女性在怀孕 6周以上时会出现这种现象。

大概有六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历，突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。症状轻者食欲下降，偶有恶心，孕吐。

少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。这些都是正常现象，过了3个月会基本就可以放心大胆吃了。

反应二：精神不佳，容易犯困、嗜睡

怀孕初期的妈妈们特别容易犯困，身体常常感到疲累。一方面是绒毛膜性腺激素增加导致，另一方面是新陈代谢加快使孕妈内分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，造成嗜睡。

Tips：犯困就抓紧时间睡一会儿，等到3个月以后会好转一些。

反应三：尿频

怀第一宝宝的时候，发现特别容易上厕所。我与先生都不懂，他说：“你不是刚上了厕所，为什么又去？”后来经过检查才知道是孕早期的常见现象，主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

Tips：部分孕妈还会有一些头晕、体温的症状，这些大部分是孕早期体内激素升高造成。

怀孕初期可马虎不得

孕早期因HCG原因，准妈妈常常会恶心呕吐吃不下东西。但营养补充要跟上，牛奶、鸡蛋、豆制品等含有丰富蛋白质的食物，妈妈们根据自己喜欢选择；补充维生素A。

孕早期是维生素A最低下的时候，缺乏会影响胎儿心脏发育，因此要做到补充维生素A很关键，多吃水果、蔬菜等进行维生素补充；钙元 素对于孕妈也非常重要，晒太阳、或者通过钙剂补充都可以。钙剂根据医生指导服用，切不可自行补充。

一般在孕期3个月之内，医生不建议使用任何化妆品。这些化妆品当中富含的化学物质太多，会通过皮肤进入到宝宝体内，给胎儿带来不可预知的健康隐患。

3个月内胎儿情况尚未稳定，不建议有夫妻生活。怀孕的3个月以后可以适当性生活，但是动作一定要轻柔，也不能过频。

值得注意的是，怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免长时间使用电子产品。不然电子产品的辐射会影响胎儿的智力发育，也有可能导致畸形儿。如果觉得必要，可以穿辐射服，起到保护胎儿作用。

枕边育儿寄语：

怀孕是一件不能马虎的事情，尤其是例假延迟的情况下，妈妈们一定要留心观察自己身体反馈的信息。以免造成像小唯那样马虎大意，差点伤到宝宝的行为。