孕早期，孕妈“孕酮低”，小宝贝可能会“不稳定”，尽量多吃这个

大多数的女性朋友都知道，在怀孕之后产检是非常必需的。因为它不但可以观察的到自己的身体健康是否正常，而且也可以很好的观察得到肚子中小宝宝的发育状况是否健康。在孕早期的时候，医生就开始建议孕妈妈进行产检，一般在怀孕2到3个月的时候，进行第一次产检中医生就会告知，检测一下身体当中的孕酮含量比较好。毕竟如果孕妈妈身体当中孕酮含量比较低的话，小宝宝可能有非常大的危险，有可能会出现滑胎或流产，这个时候就非常需要进行“保胎”。其实出现孕酮含量比较低的话，孕妈妈可以在平时的饮食过程中多多注意。毕竟在一些食物当中，也可以很好的补充到身体所需要的孕酮。

孕酮到底是什么呢？对女人怀孕又有哪些作用？

说起“孕酮”的时候，很多人都不是特别清楚，尤其是对于一些没有怀过孕的女人来说，更是比较的陌生。其实我们这里所说的孕酮主要是指，女性卵巢当中黄体分泌的一种孕激素。而这种孕激素对于小宝宝的成长来说是非常必需的。尤其是在孕早期的时候，它可以很好的使受精卵在，孕妈妈子宫当中逐渐的分裂分化形成胎儿。但是如果一旦孕妈妈身体当中的孕酮含量比较低的话，就会引起受精卵的不稳定，从而出现流产的情况。

孕早期，孕妈“孕酮低”，小宝贝可能会“不稳定”，尽量多吃这个

1.大豆等豆类食物

孕前期检查的时候，若被医生告知，孕酮含量比较低的话，在平时的饮食当中多加注意，一般在大豆类的食物中，可以很好的补充到身体当中所需要的孕酮。因为在豆类食物当中含有非常丰富的异黄酮素，这种物质可以很好的，促进女性朋友卵巢当中分泌更多的孕酮。如此一来，就可以很好地保护到受精卵的稳定性。而且还可以提高孕妈妈的身体免疫力和抵抗力。

2.富含果胶的水果

如果孕妈妈检查出身体当中孕酮含量比较低，但是小宝贝在没有受到很大影响的前提之下，孕妈妈不要太过于紧张，可以用补充身体当中的异黄酮素，来刺激卵巢分泌更多的孕酮。在生活当中含有丰富果胶的水果可以很好的，起到这种刺激作用。比如说猕猴桃，柠檬等等。而且它们里面含有丰富的维生素c对孕妈妈的身体健康非常有帮助，而且还可以很好的被小宝贝吸收，对小宝贝的皮肤有很多的益处。

孕酮需要补到什么时候？

其实孕妈妈在，刚开始怀孕就可以进行孕酮的补充了，因为这个时候小宝贝非常的不稳定，急需要孕酮的补充来让他拥有一个非常安全稳定的环境。但是到了孕中期和孕晚期的时候，孕妈要根据医嘱进行，看身体当中是否需要孕酮的补充再来确定，千万不可以盲目的用药，不然的话，可能会对自己的身体健康和小宝贝的健康产生一定的伤害，毕竟物极则反。

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