在怀孕期间，孕妈需要避开的行为，避免影响胎儿在腹中的发育

一旦女性确定腹中存有宝宝，孕妈就会在生活百般注意，并且满怀期待新生命的降临。虽然这些事情我们看起来很正常，但是也会给胎儿的发育造成影响。

因此孕妈在怀孕期间，这些动作要尽量避免，以免造成宫缩、伤害胎儿的事情发生。

怀孕期间的这些动作会影响孕妈和胎儿的健康。孕妈要尽量避开，让胎儿在腹中健康发育、成长。

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孕妈要避开的几件事

第一：经常触摸肚子

孕妈在怀孕第四个月时，胎儿可以感觉到外界带来的压力和负担，这时孕妈可以用手触摸肚子来和胎儿打招呼。

但是等孕妈到了孕晚期时，经常触摸肚子会增加孕妈宫缩的可能性，尤其是在前置胎盘的状况下，孕妈尽量减少摸肚子的行为。

第二：乱发脾气

自从女性怀上孩子后，她们很容易失去控制情绪的能力，稍有一点不开心的事情就会火冒三丈。虽然这样的情绪变化对于孕妈来讲是常有的事情，但如果孕妈长时间情绪不稳定，就会给胎儿的健康带来影响。

因为当孕妇乱发脾气的时候，她们体内的肾上激素就会增加很多，血压也会上升，从而增加胎儿缺氧的危险性，影响发育进度。因此孕妈在怀孕期间，要尽量保持心情愉悦的状态。

第三：经常跷二郎腿

因为有些孕妈在备孕期间就有翘二郎腿的习惯，所以她们在孕期时总会不自觉的将脚翘起来。但是翘二郎腿的行为会给胎儿带来伤害，因此孕妈及时改正这样的行为。

并且长期翘二郎腿的过程中，孕妇被压住的那条腿会容易出现腿麻、腿酸的情况。如果孕妈没有注意这个问题却直接站起来，就会出现双腿无力而摔倒的状况。

同时，因为在跷二郎腿的过程，会给腿部血液循环带来阻碍，长时间跷二郎腿还会导致腿部静脉曲张的后果发生。甚至还会给腹部带来挤压而影响胎儿发育，并会造成胎位不正等症状。

第四：乱吃东西而引发腹泻

孕妈在怀孕期间的口味会发生很大的变化，对以前喜欢的食物并不感兴趣。有时孕妇还会出现喜欢吃辣的食物，但是无论哪种食物都要保证吃进肚子里不会引发腹泻的后果。

毕竟腹泻会给胎儿和孕妈的身体带来伤害，因为长时间腹泻会给子宫带来刺激并容易引发宫缩，甚至还会出现流产或者早产的情况，威胁到胎儿的健康和发育。因此孕妈在怀孕期间应该要注意饮食问题，不要吃辛辣、冰冷的食物。

第五：洗澡用盆浴

泡澡对于没有怀孕的女性是一件很舒服的事情，但如果女性已经怀上孩子后，就要禁止用盆浴的方式来洗澡，毕竟在泡澡的过程中，浴盆中的脏东西会导致感染，而增加孕妈患上妇科疾病的可能性。

这样不仅给孕妈的身体带来伤害，还会影响胎儿的发育。因此孕妈在怀孕期间最适合使用的洗澡方式淋浴，同时在冲凉的过程中要注意脚下，不要轻易滑倒，这样就能避免因摔倒后造成伤胎伤己的后果发生。

第六：高处取物

我们在高处拿东西的时候都会出现站不稳的情况，何况是行动不便的孕妈？同时孕妇庞大的身形也会给平衡能力带来影响，因此高处取物是孕妇不能做的动作和事情，这样才能避免孕妈高处坠落的现象发生。

第七：弯腰拖地

有些孕妈在怀孕期间因想给准爸爸一个好的休息环境，在怀孕期间仍然喜欢独揽家务活，殊不知，弯腰拖地、手洗衣服是孕妈不能做的事情。

因为长时间弯腰会提高宫缩的风险，甚至还会伤害胎儿。所以孕妇不要太过勤奋，应该要学会偷懒，让准爸爸去负责家务。

第八：孕期不更换内衣

孕妇在怀孕期间的体内激素会发生变化，而增大乳腺的体积，此时孕妈的乳房内部会生长一些硬块。

如果孕妈在怀孕第三个月时不定时更换内衣，就会给乳房发育带来影响，长时间下去还会增加孕妈患上乳腺疾病的风险。

如果孕妈在怀孕期间就患上乳腺疾病的话，就会给孩子喝母乳带来影响。因此准妈妈在孕期当中要做好乳房清洁，并按时更换内衣，才能保证孩子以后有足够的口粮，就能尽自己的所能来帮助准爸爸买奶粉钱的压力。

虽然说女性在怀孕期间要承受生理上的折磨和心理上的变化，但如果孕妈想要保证腹中胎儿的健康，就要做出实际行动，尽量避免做这些伤害胎儿身体发育的事情。

同时准妈妈不要过于勤奋包揽家务，应该要让准爸爸学会帮助孕妈分担家务，毕竟家庭是两个的，而不是孕妈一个人。

而且孕妈本来就行动不方便，就算坐着躺着休息也会出现腰酸背痛的情况，所以准爸爸应该要主动帮助孕妈，体会她们的不容易。

并照顾好孕妈的情绪，不要因为一件小事就和孕妈争吵，毕竟受伤的还是腹中的胎儿和孕妈自己。因此孕妈要好好休息并照顾好自己的身体，才能让胎儿顺利的足月并平安出生。