昆凌3年剖腹产2次生孩子，看完她的肚子照，酸了

周杰伦是歌坛大哥大，喜欢周杰伦的人特别的多，其中年轻人居多。喜欢周杰伦不仅仅喜欢周杰伦的歌声，更加喜欢看到周杰伦一家人幸福美满。

周杰伦的太太昆凌三年间为周杰伦剖腹产产下了两个孩子，但是昆凌在网上晒出了自己的露脐装照片，平坦而且光滑的腹部让太多的网友真的嫉妒了。

女性生产后，腹部会出现很多妊娠纹，腹部的赘肉也会明显增多，剖腹产的孕妇腹部会有难看的疤痕，但昆明的小腹上完全没有这些现象出现，实在是让人怀疑这两个宝宝的妈妈是怎么当的。

更让一些希望产后尽快恢复身材的女性从头酸到了脚，其实每一个产妇产后的身材都可能会发生一些变化。

产后的女性身材容易发生哪些变化呢？

1、肚皮多赘肉，而且松弛

很多女性在怀孕期间，为了保证宝宝有充足的营养，总是会吃进去太多的东西，所以造成了怀孕期间身体的体重大幅度的上升，当然上升的体重有一部分是宝宝发育造成的。

但总体来说，很多孕妇都会出现产后肥胖的现象，产后这些女性的肚子迅速的缩小，而且孕期长在肚子上的赘肉会变得很明显，肚子变得多赘肉，而且松弛。

2、皮肤变差

孕妇怀孕期间，身体内的激素水平发生着剧烈的变化，这些变化会导致孕妇的皮肤变得比较差一些，女性生产之后，这种状况会一直持续下去，甚至有一些孕妇比较容易产生妊娠斑。

3、臀部变得宽大

很多产妇都会发现，自己产后臀部变得宽大，而且臀部上面长满了赘肉，这种情况在产后的妈妈中间非常多见。

这是因为孕妇在孕期受到孕激素的刺激，骨盆变大，臀部比较容易堆积脂肪，于是变的臀部很宽大，而且长满了不美观的赘肉。

每一个女性产后都希望能够尽快的恢复自己孕前的美貌和身材，为了达到这个目标，很多产后的女性都会积极的动起来。

其实只要是女性确立出自己的目标，一定有办法将自己的身材和容貌恢复到孕前的状况。

产后宝妈如何恢复身材和美貌呢？

1、保证规律的作息

产后的妈妈如果想要尽快的恢复身材和美貌，首先需要保证规律的作息，一定要做到早睡早起，保证充足的休息时间，这样有助于产妇尽快的恢复。

2、保证充足的锻炼

女性产后如果想要恢复身材和美貌，最好是积极的动起来，如果女性生产刚刚完毕，还不能做太过于剧烈的运动。

女性可以尽量的多多在屋子里散一下步，之后过渡到做瑜伽，之后再次过渡到慢跑，之后慢慢的恢复各个项目的锻炼。

3、做好肌肤的保养

研究发现，女性生产之后，肌肤的衰老速度是非常快的，正是因此，女性生产之后，一定要及时的做好肌肤的保养。想要保养肌肤，可以找一些老中医咨询一下，做到内调外养。

通过吃一些保养肌肤的食物来进行内部调理，之后还需要通过外用一些护肤品来保养自己的肌肤，这样可以让自己的肌肤始终保持年轻态。

总之，女性生产是一件人生大事，没有做妈妈的女人不是完整的，女人生产是女性人生中的一道坎儿，女性生产之后身材会走样，皮肤也会变得不好，但女性不会因此而放弃做妈妈。

女性生产之后，如果想要尽快的恢复身材和容貌，最好是按照本文所讲的这些方法积极的让自己动起来。