保持“好孕”不降，你的内分泌失调该改善了！

脸上突然出现了很多黄斑、色斑，无缘无故地出现脾气暴躁、情绪波动大，月经不规律、痛经、月经不调等，体毛增多，喝水也长肉，久备不怀孕等等，这些很可能是内分泌不稳定、内分泌失调引起的。

什么是内分泌失调？

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。

为什么会影响怀孕？

1.黄体功能不足导致子宫内膜发育不良

出现孕卵无法顺利着床而出现早期流产的情况，这是内分泌失调性不孕中的一种情况。

2.排卵障碍

女性无法顺利排卵，此类女性一般会出现月经失调、闭经、多毛、肥胖，不孕等症状。

3.内分泌失调引起卵巢早衰

卵巢早衰是指不满40岁(或35岁)，因卵巢机能障碍而导致的闭经。具体包括初潮正常，40岁以内的闭经，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活检无卵泡存在。

如何改善内分泌失调？

1.饮食

多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质、维生素，同时多喝水也是很有必要的。

2.锻炼

可以适当进行一些力所能及的运动，提高体质是目的。

3.睡眠

保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜对于内分泌失调是一个很重要的诱因，熬夜会让皮肤变得更差，还有可能导致其他疾病。

4.情绪

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

导致不孕如何治疗？

内分泌如果失调就容易导致多囊卵巢综合症而引起的的不孕，出现这种月经失调情况，通常是建议女性在月经来的第三天去查一个激素六项来确诊具体的卵巢内分泌情况，然后根据结果来进行调理治疗。

1.促排卵治疗

促排卵药物有很多，要慎重使用，可在医生指导下来选择，如果使用不当不只达不到治疗效果，还有可能导致多胎妊娠、流产，甚至有可能发生卵巢过度刺激综合征，因此建议可在医生指导下来用药。

2.加强黄体功能

有部分内分泌失调不孕的女性是由于黄体功能不足引起的，所以她们在使用促排卵治疗后需要加强黄体功能，常用药有天然黄体酮、绒毛膜促性腺激素等，这是治疗内分泌失调不孕的常用治疗方法。