智特医疗（生物）张欣博士美国试管婴儿冻卵专家圆梦美好：心态不好会影响怀孕

就拿怀孕生孩子这种很自然的事来讲吧，有些夫妻婚后一年多没有怀上，女人就开始各种担忧和焦虑了。特别是面对家里人的各种催问，老公渴望孩子的眼神，更让女人们喘不过气。可是越着急越不给力，这是因为心态不好是会影响怀孕的。想要顺利成功怀孕，首先需要调整好心态，那么具体该怎么做呢？

心态不好为什么会影响怀孕

备孕女性心态不好，往往更容易备孕失败。因为她们把生育当成一种任务，总担心任务失败，总害怕会失败。越是害怕就会越紧张，女人们长时间处于紧张、焦虑状态，整天心情压抑或者处于情绪起伏不定的状态，就会导致内分泌失调，从而影响卵巢功能，导致卵子活跃度降低，排卵数量也会降低。

要知道卵子是形成受精卵的必备条件之一，若是卵子不够活跃，就说明卵子质量低。卵子质量不好，就无法顺利和精子会合形成受精卵。所以说，女人们备孕期间一定要调整心态，千万不能把生育当作是一项要完成的任务。保持顺其自然，才能提高受孕成功的概率。

备孕女人如何调整心态

1、不要着急

一些女人特别着急生孩子，一两个月没怀上，整个人就非常焦虑，到处检查看看自己是否有病。检查之后双方身体生育状况都挺好的，并没有存在异常。但是还是没能快速怀孕，女人们就开始着急，到处尝试偏方。这种思想状态是不对的，并不是每对夫妻都能一次性就中彩的，有时候卵子和精子的结合也是讲究最佳相约时期的，就象我们说的孩子也是要讲究缘分的。

2、不要担心

一些女人总担心生女儿，害怕是个女儿不受婆家待见。所以从备孕就一直祈祷，最好生男孩，避免再次生育的痛苦。每天都在担惊受怕中度过，这样的状态会让女人们心理压力增大，如果长期情绪不稳定将会影响内分泌，从而导致排卵受到影响，影响受孕。要知道时代变了，男女都一样。学会放松心情，好孕自然来。