科学育儿怀孕前一定要知道的15件事

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希望对你们有用记得哦

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1、无 痛，麻醉并不会对宝宝不好，就是怎么让自己舒服怎么来，打不打无 痛，要不要胎 盘，要不要导 乐等等，都是自己签的字。

2、怀孕期间一定要控制体重!控制体重!尤其蕞后一两周，娃真是长得飞快。

3、进待产室的孕妇，所有人都光pg，有遮盖的被子。

4、妊娠 纹长出来就消不掉了，要控制体重!少吃多餐。

5、孕期不要熬夜，一方面是孕期休息不好，影响胎宝宝发育，另一方面是孕期黑白颠倒很可能造成宝宝也是睡渣。

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6、并不是所有妈妈一生完都有奶，没有奶前喂奶是真的疼。

7、坐月子休息很重要，但也不可极端卧床不动。生产后第1次下床，需要有人搀扶，以免头晕摔倒。

8、不要被什么全母乳喂养洗脑，能全母乳喂养固然好，如果奶少，混合喂养一样长得好。

9、如果奶多的喝不完，吸出来冻起来后也还是有剩，可以考虑去捐母乳。

10、做完月子，不要跟老公分房睡，该使唤老公就得使唤，得让他看到你辛苦，要参与到育儿中来。

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11、产后42天复查，做盆底肌评估，不要怕花钱，不然以后漏尿真的太尴尬了。回家也要注重凯格尔运动加强，手机里下个G动，每天10几分钟跟着锻炼，轻松增强盆底肌力，改善产后尴尬问题。

12、母乳分前奶和后奶，前奶清淡稀薄后奶浓白。前奶消渴，后奶管饱。

13、一切正常的话，从产房出来,娃就跟妈妈在一起，不用担心娃被抱错。

14、正常恶露大概4-5周时间，其中血性恶露3天，浆液性恶露10天，白色约3周。

15、哺乳期注意避孕。并不是不来大姨妈就百分百不会怀孕。

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作为新时代的个性妈妈

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