约三成孕妈都会经历的“耻骨痛”，南京市妇幼保健院专家来支招

缓解孕期“耻骨痛”

仿生贴技术

让孕期疼痛不再“一忍了之”

到了怀孕中晚期，不少准妈妈会感到大腿中间莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。

南京市妇幼保健院疼痛科岳莉主任介绍，这是由于怀孕使耻骨间隙增大导致的耻骨联合痛，这种疼痛不仅导致日常行动受限，也容易影响孕妈妈的情绪。

可是孕期用药治疗风险高，怎么才能对付难忍的耻骨疼痛呢？下面让我们先看一位孕妈妈的亲身体验。

方女士（化名）已经怀孕32周了，最近出现了大腿中间以及两侧胯部酸胀、疼痛的现象。这让方女士坐立难安，每次站起、坐下都要承受很大的痛苦。

这次来南京市妇幼保健院产检时，听说医院的疼痛科有办法治疗，方女士赶紧去挂了号。没想到一次治疗过后，她的“耻骨联合痛”就有明显的缓解，进行坐、起动作时疼痛感几乎消失。而她口中的“仿生贴”就是疼痛科专家解决孕期耻骨痛的“绝招”了。

仿生贴大揭秘

看体育比赛时，我们常会看到运动员身上会贴着红蓝彩色的贴布，这就是可以用于缓解孕产妇疼痛的仿生贴。

什么是仿生贴？

仿生贴是一种不含任何药物成分，且具较强顺应性的弹性贴布，其作用机制是模拟康复师的手法力道，发挥持续性的治疗作用。

主要是利用贴布本身的弹力和黏着力作用于皮肤及皮下软组织，如筋膜等疏松结缔组织，帮助静脉血、淋巴液等体液的回流与运输，进而产生消肿、止痛、固定、支撑、促进、放松等效果。

仿生贴六大功效

缓解疼痛

增加皮下组织和肌肉膜之间的间隙，加快淋巴液循环，促进新陈代谢。增强人体的自然愈合能力，有效减轻或消除肌肉疼痛。

辅助运动

起固定及保护的作用，通过放松肌肉减轻不适，改善活动范围。

改善循环

贴布与皮肤贴合可改变筋膜和组织液的流向趋势,有效改善局部循环。

减轻水肿

散状形贴布牵动皮肤产生的池穴效应以及贴布皱褶产生的方向性将组织间液引往最近的淋巴结，从而改善组织液滞留的情形。

促进愈合

提升局部的循环代谢，加速炎症反应，有效促进组织愈合。

支持软组织

当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相同时，贴布协助肌肉收缩，增强肌肉表现。

仿生贴适应人群

办公久坐、孕妈宝妈

运动达人、儿童矫正

本文审核专家

岳 莉

中共党员

疼痛科主任

副主任医师

专家简介：

全国软组织疼痛专业委员会委员；江苏省中西医结合学会麻醉专业委员会委员；《临床常见疼痛疾病治疗与康复技术》副主编。

专业特长：

擅长超声引导下四肢关节源性疼痛的治疗，超声引导下神经射频热凝治疗，椎间盘等离子射频消融术，超声引导下肌筋膜触发点针刺、内热针、针刀等技术治疗各种慢性颈肩腰腿痛，女性盆腔疼痛。特别是对颈源性头痛、肩周炎、肩袖损伤、椎间盘突出症、膝关节痛、腰痛、带状疱疹后遗痛、三叉神经痛、晚期癌痛的治疗积累了丰富的临床经验。

门诊时间：

周二、周五全天

南京市妇幼保健院

疼痛门诊介绍

常规开展项目

一、头痛：颈源性头痛、偏头痛、紧张性疼痛、颌面部痛

二、颈肩痛：颈椎关节病、颈肩背部软组织疼痛、肩周炎、肩袖损伤

三、上肢疼痛：网球肘、腕管综合征、腱鞘炎

四、胸部疼痛：肋软骨炎、肋间神经痛、带状疱疹疼痛

八、老年性骨质疏松引起各种疼痛

疼痛门诊地点

南京市妇幼保健院 1号楼2楼

202诊室