段爷科普视频 | 孕期需要补充哪些营养？

劲爆消息

大家好！

段涛医生

更新啦~

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新一期视频跟大家聊聊

孕期需要补充哪些营养？

孕妇怀孕期间，营养元素补充的越多越好吗？

“我看身边的孕妈，啥都吃，说吃了脑子发育~”

“孕吐中，什么都吃不下，什么都没补...”

“叶酸要吃到什么时候呢？生完还用继续吃吗？”

……

孕期的营养元素到底该怎么补充？何时补充？

详情快戳视频来了解吧~

视频文字版

孕期需要补充哪些营养？

钙片和叶酸需要吃到什么时候？

单纯的叶酸，吃到孕三个月以后，就可以停了；复合维生素加叶酸的话，可以继续吃，吃到生。

钙片的话，四五个月，孩子大了，他需要钙的量大了以后，可以就开始吃，一直吃到生。

其他的不用再补是吗？

其他不需要额外的，除非你是有铁缺乏或者是贫血，那是要补铁，不然的话就不需要了。

2021.12.16

本周话题

#孕期营养#

在孕期，你们都吃些什么补充营养？

是严格遵守医嘱，叶酸钙片维生素都满足？

还是吃了这个忘了那个，看到药片就想吐？

……

不管你是处于备孕期，还是孕期，或者是已经生产了的妈妈，

相关话题都可以来评论区留言讨论哦~

（上周留言精选）

祝好

Yours

段爷

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