女生“糟蹋”子宫的举动，烟酒排名垫底，建议榜首尽早改正

女性有一个十分特殊的器官，那就是子宫，这个器官具有带来新生命的功能，也是女性健康的“根基”，只有子宫干净，女性才能更加健康，让自己看上去红光满面，看上去更加健康。

据调查显示，我国女性大多数都或多或少的患有一些妇科疾病，如果这些疾病长期得不到治疗，就会给身体带来十分严重的影响，甚至会发展成更加严重的疾病，造成癌变的可能性，尤其是容易引起宫颈癌的发生。

其实，妇科炎症的发生主要原因与不良的生活习惯和饮食习惯有着十分密切的联系，因此女性一定要在生活中格外注意，以免出现病变，造成更加严重的后果。

01女性“糟蹋”子宫的举动，烟酒排在最后，榜首建议尽快改正‍‍

5、抽烟喝酒

与男性相比，女性会出现抽烟喝酒的情况相对来说比较少，但也有不少女性有抽烟喝酒的习惯，众所周知，不管是烟草还是酒精，都会对身体造成一定的损伤，尤其是会对女性身体内的子宫产生影响，引发妇科疾病。

对于那些怀孕的女性来说，烟酒代谢产生的有害物质能够穿过胎盘屏障，给胎儿带来一定的影响，甚至会造成畸形、滑胎、死胎的情况，不管是对胎儿还是对孕妇来说，都有着极大的伤害。

如果长期不懂节制，还会给身体带来其他影响，因此为了身体健康，最好不要吸烟喝酒。

4、长期熬夜

熬夜已经成为了很多年轻人的习惯之一，但熬夜会给身体带来极大的影响，尤其是会给子宫带来严重的危害。

作为女性十分重要的器官，子宫需要在夜晚进入到休息的状态，来排出其中的毒素，进行代谢，但熬夜会导致体内的器官无法休息，从而影响细胞的修复，而寒气也会在熬夜的过程中侵入到体内，导致子宫更容易受寒，出现宫寒的情况，在例假期间也会出现疼痛的感觉。

3、各种生冷的食物

相信很多女性都知道，在生理期的时候，不能够吃太多的生冷食物，这个时候，女性的身体处于免疫力低下的情况，吃生冷的食物会让体内的寒气更加严重，从而出现一系列问题，给身体带来严重的影响。

2、不注意卫生

女性的身体十分脆弱，如果在生活中不注意，就会导致细菌和病毒入侵，从而引发各种妇科炎症和病变，还会引起瘙痒、疼痛的感觉，长期以往，就会造成更加严重的疾病。

1、情绪不稳定

很多女性的性格都非常感性，稍有不注意，就会出现生气的情况，但其实，女性很多妇科方面的疾病，与情绪有着十分密切的关联。

如果经常生气，体内的血液循环也会受到影响，从而影响到身体健康，无法及时排出身体的影响，久而久之，就会导致子宫病变。

02想要保养子宫，可以适当地吃这些食物

黑芝麻

终于觉得黑芝麻的药效入肝肾肺，能够有效为身体补充气血，吃一些黑芝麻能够促进血液循环，在间接维护子宫的健康。

乌鸡

现在很多人都听说过乌鸡这种药材，他从前乌鸡是专供皇室女性补气养颜的圣品，随着时代的发展，估计也走入了千家万户，使用乌鸡煲汤，能够起到调经，润肤，抗衰老的作用，对女性有着非常多的好处。

红枣

但很多女性都会在经期食用一些红枣来为自己补气血，总之，红枣补气养血的功效十分突出，能够有效缓解女生经期不适感，为女性补充气血，让自己的身体越来越健康。