砂仁的功效与作用，砂仁的用法与用量

“嗨，大家好，我们新推出了《家庭手册》公众号，一家人一辈子的健康家庭手册，旨在为大家分享亲子育儿/健康养生/科学教育。欢迎大家关注我们，并提出您宝贵的意见和建议。

砂仁，是姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实。砂仁在我国的应用已经有1300多年的历史古代有很多书籍对砂仁的药用功效有所记载，称其有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效。以个大、坚实、仁饱满、香气浓者为佳。有阳春砂、进口砂仁(西砂仁)之别。砂仁有健脾化滞、消食、化湿气滞的功效，可用于湿阻或气滞所致脘腹胀痛,尤其对寒湿气滞最为适宜;对脾胃虚寒导致的吐泻也有效;还有安胎的作用,用于妊娠恶阻及胎动不安。现代医学研究证明,砂仁可调节胃肠功能，并有抑制血小板聚集的作用。下面就随小编一起来看看砂仁的功效与作用，砂仁的用法与用量！

01

砂仁的功效与作用

化湿行气：砂仁是可以用于湿阻中焦及脾胃气滞等问题的了，对于我们的肠胃健康是有好处的，特别深刻也帮助我们缓解体内湿气的了哦。而且砂仁辛散温通，善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。若湿浊内阻，中气不运，见脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐者，常与苍术、厚朴、白豆蔻等配伍。如脾虚气滞者，配党参、白术等，如香砂六君子丸。

温中止泻：我们服用砂仁是可以用于脾胃虚寒吐泻。因此这样就可以很好的帮助我们起到温中止泻的作用了，特别是对于容易出现腹泻的朋友们来说，砂仁是很适合的了，而且砂仁能化湿行气而调中止呕，温脾止泻，可单用研末吞服，或与干姜、附子等药同用。

理气安胎：砂仁对于孕妇来说，也是很不错的一个选择了，是可以用于妊娠恶阻，胎动不安。本品能行气和中而安胎。妊娠中虚气滞而致呕吐、胎动不安者，可与白术、苏梗等配伍，这样请一起进行服用能够起到的效果是会更加出色的了哦。

02

砂仁的用法与用量

泡酒

砂仁、佛手、山楂各30克米酒500毫升。砂仁、佛手、山楂一起浸入米酒中，7日后可饮用。每日早晚各1次，每次15~30毫升。此药酒适用于气郁月经后期，伴经期延后、量少色暗有块，小腹及胸胁、乳房胀闷不舒等。

煮粥

砂仁3克，鸡内金、陈皮各5克,粳米60克,白糖适量。3味药共研成细末，待粥熬至将熟时放入，至粥熟烂，加入白糖调味。每日1剂，连用7~10日。此粥适用于小儿疳积、胃纳减少、恶心呕吐、消化不良等。

研末

砂仁、白术各10克，黄芪太子参各10~30克，陈皮10~15克，升麻9~12克，枳壳10~18克，大黄(后下)3~12克，制马钱子2~4克甘草3~6克。水煎服，每日1剂，可缓解胃下垂。

使用宜忌

阴虚血燥、火热内炽者慎服。后下，捣烂，不宜久煎。患有肺结核、支气管扩张、干燥综合征等病症者不宜服用砂仁。

性味归经

性温，味辛，归脾经、胃经、肾经。