产后脱发不用怕！梨奥美生姜精华洗发露来帮忙！

谈起产后脱发的经历，妈妈们内心总是奔溃的，逐渐增大的发缝，直接给妈妈们造成了心理负担和恐慌。因为掉发多，一定程度上给家里的卫生打扫和宝宝的健康带来一些影响，更严重的还会增加妈妈们产后抑郁的几率。

产后脱发是什么原因导致的？

现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有很大关系。导致产后脱发的原因大概分为以下四个方面：

一、激素调整

女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，毛囊一直在休眠状态，本该正常脱落的头发服役时间变长。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，毛囊一下子进入快速生长状态，头发的脱落开始增多。

二、精神焦虑

妈妈产后虽然有迎接宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的疲惫与焦虑。辛勤的哺乳；日夜颠倒的作息；时刻担心宝宝的健康，再加上产后身体虚弱等身体和精神上的压力，就会不自觉地反映在生理上，造成脱发。

三、营养不均衡

新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，尤其很多地方的习俗是产后不让吃蔬菜水果，只能吃各种肉类蛋类和滋补汤类。另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。这两种方式都是不健康的，很可能会引发营养不均衡而导致的大量脱发。

四、洗头方式不对

头发生长需要干净的环境，但因为遵循家人固守的旧习，有些宝妈产后不敢洗头。产后如果长时间不洗头发，头皮油脂分泌物堆积，头屑细菌增多，将直接影响头皮血液循环，细菌和真菌也会趁机滋生繁殖，引发毛囊炎和头皮感染，导致脱发量大大增加，头皮上还会冒出痘痘。

那么产后脱发我们应该如何预防和缓解呢？

首先应该保持愉悦的心情，不要过度的担心。要学会找到自己解压释放心情的方式：让家人分担带娃负担，通过听音乐转换心情，看书、看电影或闲暇时放空自己都是不错的选择。

其次，饮食方面多补充含铁的食物也可以预防脱发，如猪肝、猪血，牛肉、羊肉和菠菜、扁豆、豌豆等动物内脏、红色肉类和蔬菜，还有樱桃、葡萄、桃子等水果，都是可以补充身体内铁元素的。

最后就是在头发护理上要下功夫了。尽量选用性质温和，适合自己的洗发水。这里给大家推荐，我产后一直用到现在的，这款梨奥美生姜精华洗发露。它自香港原装进口，是专为亚洲人头皮研发的防脱固发洗发水，因为成分很天然都是草本植萃，用着非常温和也不刺激。在中药配方的基础上，采用了西方冷配技术，更大程度保存了植物精华。成分上萃取了生姜、何首乌、当归、天麻、人参等纯中草药植物精粹，能为发根补充营养，滋养头发，固发防脱。区别于传统中草药味道，它在保留生姜气味的同时，还添加了淡雅的植物清香，气味不尴尬，宝妈们不需要担心出门被闻到中药味，全方位满足妈妈们的固发防脱需要。

最后的最后，希望所有宝妈都像长发公主一样美丽动人~