孕前须戒烟 戒酒

吸烟的危害越来越受到人们的重视。夫妻双方或任何一方吸烟,对受孕和胎儿都会产生巨大影响。烟雾中含有一些致畸物质,如尼古丁、焦油、辐射物和多环烃类。尼古丁及其代谢产物,可以改变催乳素和孕酮的分泌,破坏受精卵的着床过程。尼古丁还能提高妊娠子宫的紧张度,增加子宫的收缩力,从而造成自发性流产。

吸烟还与不孕症有很大关系。香烟在燃烧过程中所产生的有毒化学物质有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害,

卵子和精子在遗传因子方面的突变会导致胎儿畸形和智力低下。

妇女在怀孕 20 周以前如果减少吸烟数量或停止吸烟,婴儿的出生重量可接近于非吸烟者的婴儿,但仍有先天性异常的危险，这是由于在怀孕早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的。

应往意,不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起,也会受到影响。妻子和吸烟的丈夫在一起,她会吸入飘浮在空气中的焦油和尼古丁,同本人吸烟一样有危害。

因此,妇女想怀孕,应在 1 年前停止吸烟为宜,并同时让丈夫也戒烟。

大量事实证明,嗜酒会影响后代健康,因为酒的主要成分是酒精,酒精在体内达到一定浓度时,对大脑、心脏、肝脏,生殖系统都有危害。

孕妇饮酒会造成流产、早产、死胎,且发生率较常人明显升高,因为酒精是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康,酒精还可使受精卵不健全。酒后受孕可造成胎儿发育迟缓，据统计有 32%的此类婴儿先天性智力低下。中国自古也有“酒后不人室”的说法,意思即是说酒后不要同房。

因此,如果受孕前有饮酒的情况,就应等这种中毒的卵细胞排出,新的健康的卵细胞成熟后,才考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后 2~3 天即可排泄出去,但一个卵细胞的成熟至少赛14天以上。所以,在孕前须戒酒一个月后方可受孕,而且孕后也一定要戒酒。