要想生下足月健康的宝宝， 那你在怀孕期间绝对不能吃的食物

导读：要想生下足月健康的宝宝,那你在怀孕期间绝对不能吃的食物

文|育娃脑计划

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女性在怀孕以后会有很多关于孩子的想法，想通过孕期的饮食让宝宝拥有高智商、拥有白皮肤、拥有大长腿、拥有漂亮的一双眼，宝妈想让自家宝宝天生丽质的心理我也明白，毕竟我也是过来人。但是宝妈需要注意的是，只有肚子中的宝宝健康没有出现问题，这些“天生丽质”的外在条件才有用，如果连宝宝的最基本的健康问题都不能保证，其他方面做得再好也是白搭。如果孕妈妈肚子中的宝宝不幸出现了畸形，那对宝妈和家人都是一个沉重的打击。在临床上让肚中胎儿出现畸形的原因有很多种，遗传因素不是宝妈能控制住的。宝妈只能控制一些自己可以把握住的因素，比如说吃的方面。如果宝妈你想要减少胎儿出现畸形的概率，那么在饮食上一定不能吃这些东西。

一、有弓形虫的食物

几乎所有肉类都含有弓形虫，而孕妈妈被传染上弓形虫的原因大部分都来自吃了没有熟透的肉类。生肉和没有熟透的肉很容易让孕妈妈腹中的胎儿受到弓形虫的侵害，严重的话会导致胎儿出现畸形。所以，孕妈妈在怀孕期间不要吃没有熟透的肉，那些没有全熟的牛排，孕妈妈也是最好不要吃。

二、过多的酸性食物

虽然说酸性的食物会有助于铁离子的吸收，而且还非常有助于胎儿骨骼的生长发育，但是什么东西都不能过量。如果孕妈妈吃过多的酸性食物，会让孕妈妈体内的体液出现变化，会形成一种酸化物，就会引发孕妈妈脾气上的波动、不稳定。而且过量的酸性物质会影响胎儿细胞的正常发育分裂，容易诱发基因突变，增加胎儿畸形的概率。

三、久存的土豆

土豆可是一个好东西，但是如果生土豆存放的时间太久，土豆中就会产生很多的生物碱。如果孕妈妈吃了存放太久的土豆，那么就会影响胎儿，甚至出现胎儿畸形。虽然这种概率比较低，但是孕妈妈最好不要吃。

除了在吃上面多多注意，孕妈妈也需要在孕期按时去医院进行体检以及其他排畸检查，虽然这些检查项目不能百分之一百的保证胎儿没有任何问题，但是可以最大限度的反映孩子的发育状况。并且孕妈妈不要随意吃药，一定要谨遵医嘱。

最后，祝所有孕妈妈都能生下健康宝宝。

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