疫情防控常态化孕妈安全小攻略（一）做好自我防护

广大孕产妇朋友们：

为了帮助孕妈及宝宝安全度过疫情防控这段特殊时期，全力保障母婴安全，现给予您健康提示和就诊建议：

做好日常防护

1

外出时不去人员密集场所，勤洗手，戴好口罩。

2

饮食均衡，保持适量运动。

3

注意监测体温，同时每周对照母子健康手册的“自我记录”指导篇进行自我监测，有异常情况咨询医生或者就诊。

4

定期关注全国中高风险地区清单和社区的疫情防控政策。

5

如果您在封控或者管控区，请及时主动向社区报备妊娠状态，以便在遇到特殊情况时能够获得及时救助和就诊服务。

及时寻求帮助

孕产妇如果自感身体不适或者居家隔离遇到困难，请您及时致电您的产检机构或者当地妇幼保健机构，与相关医护人员取得联系，寻求帮助。

疫情当前，让我们共同携手，安全顺利度过孕产期！

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