月经提前、月经推迟，哪个对身体更不好？

姨妈不准时，真的好烦！

除了毫无防备就沾上血迹的衣物，还有突如其来的痛经，需要临时取消的行程（不能拔牙、不能游泳）……

月经就不能每个月都按时来吗，为什么总会提前和推迟？

这篇我们就请医生，好好跟大家说说。

月经推迟，可能是这5个原因

除了提前，月经推迟也很让人难受。月经“迟来”，可能是这5个原因：

1.怀孕

如果是育龄期女性，且有正常的性生活，月经迟来首先要确认：是不是怀孕了。

这种时候，你可以先用验孕棒，排除一下怀孕的情况，也可以去医院做尿妊娠试验或B超来确认。

2.精神压力和不良生活习惯

精神压力可能会让月经早来，也可能会让月经迟来。

好消息是，缓解压力、充足睡眠，规律饮食，戒烟戒酒，都是自己可以控制的。

如果是因为这些原因导致的月经不调，只要改变生活习惯，一般很快就能重回规律。

3.体重超重或者体重变化太快

如果月经迟迟不来，还要考虑你的体重是不是超重，或者最近有没有因为减肥、节食，体重减轻的速度太快了。

脂肪虽然是月经正常来潮的重要基础，但是脂肪过多反而可能成为身体的负担，让月经迟来 [3,4] 。

4.避孕药物影响

不少姐妹经常服用紧急避孕药，体外来源的高效孕激素往往能抑制卵巢功能，自然月经来得少，来得晚。

5.疾病影响

卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病 [5] ；糖尿病、慢性肝炎、肺结核、 （卵巢、肾上腺）肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病时 [6] ，女性体内的内分泌功能也会受到干扰，造成的结果就是月经推迟。

万一真的月经不调，也不用过度紧张。你可提前准备好下面这些问题，和医生高效沟通。

也欢迎你将图片保存到手机，以备不时之需。

总结4句话：

1.月经推迟&提前，都可能是月经不调的信号；

2.我们能做的，就是记录好自己的经期，尽早发现异常；

3.如果提前&推迟超过7天，最好尽快求助医生；

4.不要为了催姨妈来、赶姨妈走而盲目服药。

希望看到这里的你，都能拥有一个“守时”的姨妈。

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