林依晨停工备孕，女性晚婚晚育需要注意什么？

其实对绝大多数女性来说晚婚晚育不是特别的好，毕竟晚婚晚育的话过了女生最佳，生孩子的年纪，如果年龄比较大的话，生孩子会比较的危险，而且也不太容易。

一般情况下女生，在24岁和26岁之间是生育的最佳年龄，这个年龄段的女性，身体素质各方面都处于最佳状态，这时候生育对自己对生出来的宝宝都比较好。而且在这个阶段，男性的身体素质也是最佳，状态也是比较好的，所以双方的身体素质都比较好，这样生出来的宝宝更健康更聪明。而且这段时期的双方，压力也不是特别大，毕竟还没有孩子，如果有了孩子之后再生孩子压力就会比较大，可能，各方面的影响因素也就比较多。

如果女性晚婚晚育的话，可身体各方面的素质会慢慢下降，再加上男性因为工作原因应酬比较多，吸烟喝酒都会导致身体造成一定的影响，再加上缺少运动以及吃一些高热量的食物，导致男性的精子活力不是特别好，所以这个时期的两个人双方都身体素质都不太好，其实这个时期女性更差一点。

所以晚婚晚育产生的孩子不健康或者身体素质先天就不是特别的强壮。如果一定是晚婚晚育的话，那就要注意平时的饮食习惯，尤其是男性要少抽烟，少喝酒，这样可以增加精子的活力。而且双方在这个时期要多运动，多锻炼身体，维持强壮的身体素质，这样才能在生孩子的时候有一个很好的保障，你现在这个时期生完孩子之后身体素质很差，所以在生孩子之前一定要加强锻炼，提高自身的免疫力。