最好的坐月子方式不是不碰凉水不出门，而是做到这一点
这大热天的，宝妈来问，她妈妈说让她“坐月子”一百天不能用凉水......
菌菌听完，一百天是个啥？伤筋动骨一百天？？
“坐月子”，从古代一直流传下来，就像一个生完娃之后必须要进行的一个仪式，在古代称之为“月内”。“月内”=月内，传统意义就是从生产的第一天到孩子满月的一个月内，流传了几千年，也传下来了很多习俗，比如不能碰凉水、不能洗澡洗头发、不能下床等等。
能碰凉水吗？
“坐月子”这段时间关系到宝妈的产后恢复，特别是生殖系统的恢复，乳汁的分泌，各种产褥感染的预防，对宝妈的一生来说也是非常关键的。所以大家为什么从古至今对“坐月子”看得那么重要，也是有原因的。
古时候很多条件达不到，所以“坐月子”的规矩实在是太多。现代辣妈虽然不尽信那些，但听多了也难免心里忐忑，不知道该不该信。如今我们已经知道古时候是受社会环境、经济条件、医学发展的限制，所以那些不能碰凉水、不能洗头洗澡、不能下床啥的，听听就过吧。
