坐月子是女人改变体质的重要机会，这样做至少能年轻10岁！

坐月子是我国历来的传统，

但是其实坐月子不是一个月，

而是42天。

新妈妈子宫的回缩需要6周的时间，

才能恢复到孕前子宫大小，

而产后腹壁

也需要6到8周的时间恢复，

故建议新妈妈产后做月子

最好做足六周，

即42天

这42天称为产褥期，

也就是我们通常所说的坐月子，

通常医院也会让妈妈42天后

再去检查身体。