站、蹲、躺…想怎么生就怎么生？四医妇产科开展自由体位分娩

一个虚弱的女人，躺在床上，满头大汗、配上撕心裂肺的大喊…这是很多电视剧给我们留下的关于“生孩子”最深刻的印象。在传统观念中，产妇无疑都是采取平躺在产床上分娩。

然而，现在四医君想要告诉您！

分娩不止一种姿势

某电视剧的女主角明兰

就解锁了分娩新姿势

站着就把娃给生了

站立姿势？

是不是感觉记忆里的常识被颠覆了？

站立分娩靠谱吗？

宋代医学家杨康侯在《十产论》即称：儿将欲生，其母疲倦，久坐椅褥，抵其生路；须用手巾一条，拴系高处，令母用手攀之，后轻轻屈足作坐状，产户舒张，儿即生下。

其实，站立生产确实是一种比较实用的分娩方式，在古代，医疗水平有限，站立分娩可以利用重力作用，先露部位压迫子宫宫颈部位，可以促进子宫强有力的收缩，加快产程的进行，使得分娩更加顺利。

而在距离古代千年后的今天...

伴随全民二胎的时代的来临，为了减轻各位准妈妈的身心负担，提高自然分娩率，现常德市第四人民医院特开展自由体位分娩啦。

【自由体位分娩】知多少

所谓自由体位也就是告别传统的仰卧位，采用多元化体位，让分娩自由舒适中进行。“自由体位待产与分娩”正是顺应时代发展提出的，是目前国际产科学界的一个趋势。自由体位分娩指在待产过程中，准妈妈们可以选择自己最喜好的体位分娩，助产士则根据产妇及胎儿的情况来接生。这样，产妇就有被尊重的感觉，全身心放松，情绪稳定，能够积极主动的投入产程中。

坐便位

可以排便样向下用力，有助于逼出胎儿、有助于会阴放松更有效地向下用力。

站立位

可缓解背痛、是按摩背部的最佳体位；第一产程缩短。利用重力作用，增加子宫收缩力。

手膝位

可帮助缓解背痛、可以防止胎儿套入脐带、帮助枕后位胎儿旋转、也可使骨盆摇动、消除对痔疮的压迫、减轻早产的屏气用力冲动、可以减慢过快的第二产程，无重力作用 。

侧卧位

可以促使胎儿从枕后位转向枕横位，产妇取侧卧于床上，双膝和膝盖放松，面向胎枕侧躺，胎背指向床面，在两腿之间放一个软枕（或用护腰枕），或将上面的腿放在腿架上支撑起来，下面的腿自然伸直上面的腿弯曲大于90度。一般需要侧卧30min。

蹲坐位

可缓解背痛、有重力作用、增加骨盆出口宽度、难产时刻增加胎儿旋转及下降、允许自由交替负重，尽量舒适、有利于上段躯体压迫子宫底。

当然，具体的情况医生会结合各位孕妈的身体条件进行一定的分析，找到最适合你的自由体位分娩方式。

请注意！不是所有孕妇都适应自由体位分娩

自由体位分娩不仅减少产程中的痛苦，还可以通过母体体位的变化运动，促进自然分娩，有效缩短产程，降低会阴侧切率，剖宫产率，同时还降低了新生儿的窒息率。但并不是所有准妈妈都适合自由体位分娩，如有高血压，严重心脏病等并发症的产妇，胎膜早破或者胎头没有固定的产妇及胎儿胎头高或者臀围的产妇，都是无法适应自由体位分娩的。

自然分娩的过程大多漫长又艰辛，各位准爸爸记得要给准妈妈们最温柔的陪伴和鼓励哟，同时也保持良好的心态，静静等待你们的小宝贝吧！