最佳的坐月子方式不是不下床不碰凉水，而是需要宝爸做到这一点

其实在现在医学上并没有“坐月子”的这个概念，但这种说法并不是说刚生产完的宝妈和正常人是一样的，在现在医学上，是从胎盘分娩出到宝妈全身各器官除了乳腺之外恢复或是接近正常像孕前的状态一样所需要的一段时间被称为产褥期，这个时间大概是42天—56天左右。所以说，关于月子期时间的问题，当然要以现代医学为主，但对于有些体质稍差的孕妈月子期可能会大于56天，毕竟产后让自己的身体恢复到正常的状态才是最重要的。 那么坐月子期间，宝妈们可以碰凉水吗？宝妈在坐月子的时候是可以碰凉水的，但是不能长时间的接触，偶尔碰到了也不会有太大的影响，宝妈们如果要洗头洗澡，只要保证不受凉就好，其实这一切都是为了避免宝妈着凉生病，毕竟在给宝宝喂养的时候生病了不仅自己受罪，而且也很容易影响到对宝宝的喂养，所以说，一切还是以宝妈身体恢复到孕前的状态为前提。 在月子期里，不可或缺的就是宝爸的陪伴，其实最健康、最贴心的的坐月子的方式，就是给予宝妈更多的关爱与贴心，不要有了孩子，就忘了宝妈的存在，这样才是对宝妈产后身体尽快恢复的最佳的方式。