预产期求发动,不如多做3件事,孕妈不要“活在梦里”

文 / 丸子育儿经
2019-04-23 23:15

来到预产期时,每个孕妈妈都会在求发动,预产期在无数孕妈妈眼里就是生产的信号,同时也都希望能够在预产期当天生,每个孕妈妈都不希望胎儿留级。小纪认为,孕妈妈有这份心当然是好的,但是孕妈们在求发动的同时光有意念是远远不够的。

预产期发动准不准,关键还得由自己身体决定,而不是胎儿大小来界定的。预产期求发动也应该要用对方式,孕妈妈不要“活在梦里”成天用意念催产。

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小纪近期也了解到,无数孕妈妈在临近预产期的时候都处于“安闲状态”却满嘴的抱怨“胎宝宝到现在还不退房”

婷儿在孕40周+2天的时候跟我反映:现在已经超出预产期两天了,至今还没有要生的动静,昨天刚去医院想剖腹产,却被医生给撵回家了,感觉到悲催。老公也不让我剖腹产,应该这么办呢?

其实医生怎么做也是值得被点赞的,因为考虑到母婴两的健康,具备分娩的孕妈妈也应该通过自然分娩的方式生,所以说孕妈妈不要竟耍小聪明。

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来到预产期前后,孕妈妈不如多做3件事情,同时有利于自己更快的发动生产

一、让老公辅助自己,完成深蹲

来到了孕晚期,小纪也能够体会到孕妈妈的身体状况,每个孕妈妈的身体都处于一个负重的状态,同时做深蹲自己也不能很好的完成,此时应该让老公辅助自己,搀扶着自己完成深蹲。

这种催产动作也是非常见效的,小纪也建议孕妈妈不能够偷懒,最好一天能完成三组,每组十二个的流程。

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二、饭后多跟老公出去散步

饭后散步也是小纪一直提倡孕妈妈养成的一种习惯,来到了孕晚期不仅仅能够起到催产的效应,同时也能够让身体的消化功能更好。

另外,饭后也要多跟老公多出去散步,同时也能够排困解忧,因为自己走会感觉到烦躁,反而有了老公的陪伴,可以让孕妈妈分散精神。

三、少做、少躺,安闲时最好多站着

来到了预产期后,坐躺的时间也应该要减少。安闲的时候孕妈也要多站着,同时能够让胎宝宝不断给骨盆施压。

完成三件事,要比自己意念求发动来的更加直接,预产期前后孕妈妈也应该要留意。

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