【分娩】小个子妈妈顺产6.5斤小棉袄，听医生的话很重要

小个子妈妈顺产了6.5斤小棉袄，听医生的话很重要，轻微撕裂了几针，不过我已经很满意了，提醒还没生的妈妈们，吸管杯一定要带，分娩前一定要好好吃东西，这样才会有体力~

@Microwheat小麦 授权孕事

时隔一年才开始写顺产日记，再不写真的要忘记了。预产期是10月27号，满38周我就准备了入院待产包，也看了很多的产前知识，从39周开始，除了每天的孕妇瑜伽和至少走6000步以外，爬楼梯也成了每天的必备项目，就是希望宝宝能按时出来，因为我体型小，足月满37周的时候医生估算宝宝已经6斤了，宝宝太大担心顺不下来。可是宝宝就是稳坐泰山，一点动静都没有。直到40w+3，星期一晚上睡前，发现见红了，第二天兴冲冲跑去医院，被医生赶回来了，因为没有宫缩等其它反应。好吧，继续等。烤肉火锅又吃了几餐，40w+6，星期四晚上九点多，发现又见红了，肚子有微微的反应，很淡定的洗了个澡，查看了行李箱，知道我这种情况半夜去医院也不够急诊，没法住院还不如在家舒服，美美的睡了一觉第二天一大早就和家人去医院了。满满两个行李箱的东西还有瑜伽球，虽然有点夸张但真的是有备无患哦！

推荐两个APP：胎动点点和宫缩记录器。

强调一点：如果破水要立即去医院哦！

插播：入院待产包之妈妈篇

月子服2-3身，月子鞋，月子帽，月子袜，月子牙刷和牙膏，产褥垫和月子纸，卫生巾，一次性内裤，纯棉内裤也可以准备几条，吸管杯，妈妈用的盆子2-3个，防溢乳垫，哺乳文胸，毛巾2-3条，巧克力和红牛，吹风机（医院条件好，打算出院的时候洗头用），产检手册，热水袋，洗漱包，瑜伽球，乳头膏（必带，一开始宝宝吸吮很频繁，有乳头膏的保护不容易破皮哦！）

上面说的这些防溢乳垫可能住院期间用不到，少带几片就行。我是打算出院后直接去月子中心，所以把可能用的全带上了，两个行李箱都没装完。

入院待产包之宝宝篇：

奶瓶，奶粉（先准备一小罐），奶粉盒塔，感温勺，宝宝衣服2-3身，抱被，纱布浴巾，口水巾，袜子，婴儿帽，各种棉签，棉柔巾，手口湿巾，宝宝用小盆子2-3个，尿不湿NB，护臀膏，婴儿润肤露、洗发沐浴露、抚触油，75%的酒精和碘伏，婴儿洗衣液，费雪小海马。

我选择的公立医院，一开始就知道这儿的单间环境不错，但不能提前预定所以只能靠运气，而且一大早开住院单更有机会排到单间。周五一大早赶医院上班就奔到了主治医生跟前，开好住院单立马去住院部报道，很幸运当天有两个人出院，所以排到了单间，不过要下午两点以后才能住进去。那个时候我还能谈笑风生，宫缩规律但没有难受的感觉，最可惜的就是我进了住院部就不让出来了，本来还想去东东包吃个米线呢，然后就是胎心监护、B超等一系列检查，等到中午终于住进单间了，环境真的不错。此刻我的心情不错，还给老公说上午做B超宝宝头围竟然比前两天的结果要小2厘米，医生说是因为入盆了，我们觉得这很好的诠释了脑袋被门夹了。

单间不错吧，而且住院部都是恒温，很舒服。

周五这天算比较愉快，宫缩感也不强烈，晚上睡前的内检真的很酸爽，而且告诉我宫颈靠后开指慢，才开了不到一指。打无痛得等到开三指，我感觉遥遥无期，而且睡前宫缩感已经比白天强烈了，我就听着隔壁房间姑娘好疼的哭喊声郁闷的睡着了。

然后就到周六了，早晨大夫来查房的内检说我的顺产条件特别好，开了一指半，让我继续加油。大夫的话真的给了我莫大的鼓励和信心，而且都开一指半了，三指还会远吗，我的内心充满了期待，感觉自己马上就可以打无痛了。

上午开始宫缩的频率和强度都增大了，宫缩的时候我开始用拉玛泽呼吸法（鼻吸嘴呼的深呼吸法）来放松情绪和身体，借助瑜伽球也有很好的作用。用热水袋敷腰后侧也是很好的方法。中午吃饭的时候，宫缩一来我就深呼吸，没有宫缩的时候赶快吃几口饭，因为我感觉自己开指慢，担心生的时候没有体力，所以尽量让自己多吃点。这样一餐午饭吃了将近一个小时。

到晚上内检，才开了两指，真的好崩溃，宫缩的频率也更快了，真的是很要命的感觉，我全部的希望就在赶快开三指打无痛上了。到了晚上十一点多，内检还是不行，这个时候很难受但是还可以忍受，我竟然睡着了。到凌晨四点多我被疼醒了，这个时候差不多两分钟一次的频率，感觉刚疼完叉开始了，根本没有喘息的机会，老公妈妈都在帮我按摩，但真的是难以忍受，于是叫护士来检查，过程中我感觉破水了，护士检查说开了三指半，可能是内心打无痛的欲望太过强烈，我竟然觉得没那么疼了。

差不多五点四十到待产室，待产室不允许家属陪同，一进去就听到有人在大喊疼，然后被护士训斥，心里想她怎么不打无痛，我说要打无痛，医生说白天生小孩太多，无痛的麻醉泵没有了，当时感觉心如死灰，连疼都不想喊了，后面我真的没有喊过一声疼，太绝望了！开指那么慢，要在里面熬多久啊。医生说有镇痛仪，果断用上，它是用在后腰，微电流让腰部麻麻的，可以缓解酸痛的感觉。不过神奇的是，到了待产室，宫缩频率降低了很多，不过每一次都很强烈，感觉比开三指的时候好忍受多了。

于是在跟老公微信聊天和周围妈妈的哭喊中，竟然觉得时间过得很快。中间护士来内检，说已经开到六指了，简直不可思议，后面开指的速度开挂了！老公发信息说麻醉泵早上八点就能到，让我再坚持一下，瞬间又燃起了斗志。

快八点的时候我觉得宫缩一来自己忍不住想要用力，感觉宝宝要出来。赶紧喊护士，护士一看立马让叫家属陪产，这样，在分开两个多小时后又见到了亲爱的老公，在产房挑战正式开始，医生要求宫缩的时候不要用力，不然容易撕裂，这个必须要不停的深呼吸才能控制住，还有就是必须要深吸一口气然后呼气的时候使劲往外推，就等于下面要一直用力，不能断，第一次没做好，老公说看到宝宝头出来好多又进去了，后面适应了就好了，宫缩的时候深呼吸不用力，没有宫缩的时候长呼吸保持用力努力生，终于半个小时后跟宝宝见面了，可爱的小棉袄一枚。听医生的指挥很重要，不到160cm的小个子妈妈顺产6.5斤小棉袄，轻微撕裂小缝了几针，我已经很满意了。

提示一下，吸管杯一定要带哦，生产过程中会很口渴，吸管杯喝水方便很多哦！还有没生之前尽量好好吃饭，有体力才能快速生产！

生完在产房继续待着观察两小时，这个时候跟宝宝和老公都是在一起的，最神奇的是医生把宝宝放在我肚子上，她竟然自己慢慢爬上来抱住了我的脖子，好神奇的感觉。然后就是让宝宝吸吮乳房，有助于尽早产奶，我也算苦尽甘来吧，生完宝宝就有奶了。还有就是用力按子宫，排淤血，加速子宫的收缩。

家人在生产之前已经订好了月子餐，回到病房我就生龙活虎了，看到美味的早餐超级开心，建议可以的话产后就定专门的月子餐，比较营养健康，家人也方便，重点是非常好吃。

还有一开始喂完奶就把乳头膏抹上，新生儿一天要吃12次，不好好保护很容易破皮哦。

医院的环境特别好，可惜不让多带待，不然都想在医院坐月子了。宝宝出生第三天我出院了，出院前还洗了个头，嘿嘿。

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