“爬楼梯”对顺产有帮助？2种方式，或许更可靠，试过的都说好

现在的医疗手段是非常高超的。所以孕妇对于分娩方式也有了一定的选择，其实很多人都害怕顺产时的疼痛，所以就会去选择剖腹产，而也有一些比较坚强的人，或许也会去选择顺产，其实在顺产的时候，很多人都听说过还爬楼梯对分娩是有一定的好处的。其实小编想说，或许这两个方式对于分娩更有好处，接下来我们一起来看一看吧。

爬楼梯或许还会有伤害

其实爬楼梯的时候不仅会有一定的好处，同时还可能会带来一定的伤害。好处就是在爬楼梯的时候会让胎儿入盆的更快，同时对打开盆骨也有好处，但是爬楼梯的时候却可能会伤害到孕妇的身体关节，如果不小心的话，还可能会产生一些其他的影响。所以对于爬楼梯这一个方式，小编不会太推荐的。

1、盘腿坐有助于顺产

首先小编要给大家介绍一个特别简单的动作，相信每一个人都可以做到，那就是盘腿坐这个动作，相信对于每一个人来说是非常简单的，但是它对人体的好处却非常的大。无论是孕妇还是我们普通人，在平时经常去盘腿坐，不仅能够促进血液循环。同时还能够锻炼孕妇的盆骨的韧性。所以对于分娩是有好处的。

2、上下蹲

除了盘腿坐之外，小编要推荐另一个动作，那一个就是上下蹲了。将两脚分开与肩同宽，可以靠着墙壁慢慢的往下滑落。蹲下之后靠背靠墙壁，墙壁保持几秒钟，然后再慢慢的站起来。来回重复着一个动作。对孕妇打开盆骨是很有帮助的，同时对于产妇的分娩也有一定的好处。

小编给大家介绍的这两种姿势，或许比爬楼梯还要有效，同时对孕妇的伤害也几乎是没有的。但是无论做哪一个动作，都要在有人陪同的情况下去做，否则的话如果孕妇摔倒或者产生一些意外，那也是谁都没有办法负责的