优生优育：做好临产前的准备，分娩心理胎教，保持良好情趣
分娩准备工作很重要，如做得好，做得充分，孕妇将免除后顾之忧。而且，这些准备工作伴随着即将做妈妈和爸爸的喜悦心情，向胎儿预示着喜迎小宝宝的诞生，小宝宝当然也会非常高兴地来到这个世界上。临产前的准备工作一定要有条不紊，要想得非常周到、细致、甚至连许多细节都要考虑到。一般来说，分娩前应做好下列这些工作。首先，应做好充分的精神准备。对分娩要有正确的认识，以愉快的心情迎接婴儿的降临；重视并积极接受产前教育和分娩知识，学习、掌握分娩时的呼吸动作；正确认识先兆临产临产表现，并熟悉处理办法。这样可以避免分娩时的紧张和惊慌，有利于胎儿顺利娩出。其次，物品要准备齐全、充足。在妊娠的最后几个月里，应把入院分娩所需要的物品整理好并放置于一处，以备用时迅速拿取。这些物品有：洗漱用品、水杯、小勺等日用必需品；少量的鸡蛋、点心、红糖等营养品；卫生纸、卫生棉、卫生巾、月经带、胸罩等卫生用品：根据分娩所处季节准备婴儿衣服、帽袜、被褥、尿布和产妇出院时穿戴的衣物！
此外，产妇、婴儿的住室应打扫干净，保持清洁。如在寒冷季节，应准备好取暖设备，以免母、婴受凉。如决定在家中分娩时，应准备好接生时的洗刷、消毒用品和消毒器械用的蒸锅，以及筷子、火炉、卫生纸（消毒）、塑料布和足供使用的温开水等。除了做好分娩的一切准备工作外，更重要的是随时准备分娩，喜迎小宝宝的降临。“十月怀胎，一朝分娩。”经过280天的孕育，腹内的胎儿跃跃欲试，就要与急不可待的父母会面了。这是一件多么令人喜悦、使人振奋的事情啊！然而，所有产前的父母请别急躁，务必有始有终地扮演好自己的胎教角色。这时因为胎教舞台上的最后一幕还没有出场，这一幕的时间虽然很短。然而却至关重要。虽然在以前的280天中曾做过令人满意的努力。使您的胎儿听声音、品味道、看东西、触摸以及思维记忆能力的学习有了一定的积累，但是在这最后的时刻，稍有不慎，您精心孕育9个月的胎教成果就会毁于一旦，后果不堪设想。这就是胎教的最后一幕——分娩！
随着产期的临近。您的内心越发忐忑不安，想象分娩时的疼痛，担心分娩不顺利，忧虑胎儿是否正常，以及胎儿的性别和长相是否理想等等，存在着许多这样那样的顾虑。甚至有一些孕妇，对自己的身体过分敏感，以至将一些诸如胎儿的蠕动、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象误认为分娩的心理。由于目前每个及爱听大多只生一个孩子，孕妇多受到过分的保护，所以这种心理状态在孕妇中就显得十分普遍。显然，孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的。一方面，孕妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张往往会产生许多不适的感觉。使你肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长以及滞产等现象，以至造成难产，往往使胎儿发生宫内窒息，使胎儿对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害；同时会影响胎儿的智力和情商，甚至危及胎儿生命！
显然，这个结局是不希望看到的。分娩前的心理准备最主要是要克服紧张、恐惧、难熬的心理，一定要精神放松。全身心高高兴兴地喜迎小宝宝。在分娩前应做好心理准备。阅读一些有关分娩的书刊，了解分娩的过程，做到心中有数。要想到您的情况并不特殊，全国每天大约有55000名婴儿出生。而其中的1名则是您，这是多么幸运和快乐的事情！这种幸福和快乐的感觉将使您的身体和精神处于最佳状态。因此您不必紧张也不必忧虑，要相信自己是完全能够胜任的。这样，当镇痛开始时，您就会意识到，这正是腹内的那个小生命冲破阻力、投奔光明世界时向您发出的求援信号：“妈妈，我要出去！”于是，你会说：“来吧，好孩子别害怕，妈妈帮助你！”我们知道胎儿和母亲时血肉相连的，胎儿与母亲之间有着微妙的心理感应。因此母亲的一言一行都将对胎儿产生潜移默化的影响！
相传在我国古代有一位神童，能将从未见过的几篇文章和诗句倒背如流。那么这个孩子怎么会有如此先知先觉的本领呢？原来这些作品都是他的母亲在怀孕时候喜欢读的，并通常朗诵的。原著名提琴家列昂尼德.科概括地讲过他自己的一段有趣经历：他在一次音乐会上，在他妻子的伴奏下，演奏了作曲家的新乐曲，在此之前曾短期练习过这首乐曲。当他的妻子临近产期，不久生下了儿子。儿子长到4岁时便学会了拉提琴，有一天他突然奏出了一支从来没有人教过他的乐曲，正是那次音乐会上演奏的乐曲。那支乐曲仅在那次音乐会上演奏过一次，后来从未演奏过，他的儿子出生以来也没有听过那支乐曲。这些事实说明母亲良好的生活情趣对后代的影响！
科学家们还发现，广泛的情趣对改善大脑的功能有着极为重要的作用。有人认为：乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人，他们之所以具有创造力，这与他们经常交替动用大脑在左、右半球，促进左、右大脑的平衡，提高大脑的功能有关。因此母亲的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。孕妇的胎教情趣必须是高雅的，也必须是有规律性的，才能达到良好的效果。保持身心健康，适当丰富精神活动。例如听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪、增进健康、陶冶孕妇情操，而且对下一代也是非常重要的！