医生：生孩子过程中，胎儿也会做这事，真不是你一人在战斗

​“十月怀胎，一朝分娩”，每一个时间段对于妈妈来说都是十分煎熬的。当分娩来临之时，孕妈妈们的焦虑更是严重。大部分的女性都会对分娩这件事情产生恐惧，尤其是高龄产妇。当然，除此之外，最重要的原因在于担心出现生命危险以及无法承受的痛苦。有人比喻生孩子算得上是12级阵痛，可是在孕妈妈的眼里，这种疼痛可以放大数百倍。人们总是对自己没有做过的事情极度恐惧，孕妈妈更是这样。因为在这个过程之中，有两个关键点，一是孕妇自己，二是胎儿。任何一个差错的出现，都将带来令人痛苦的消息。所以，准妈妈们在孕产过程中，也只想着让胎儿快快出来。

许多孕妇在生孩子的时候，只考虑到了自身的情况，却不清楚分娩过程宝宝在干吗？或许在她们的心中，以为胎儿安安静静等待妈妈宫口打开，然后顺利的产出。事实真的是这样吗？我们也都知道，胎儿的头部是非常大的，而女性的产道却只有这么小，这也是为什么在分娩的时候，孕妇疼的想哭。可是在你承受疼痛的过程中，其实胎儿在试图减轻妈妈的疼痛感。想到这，是不是就有些开心了呢？毕竟母子连心，宝宝也不愿意妈妈痛苦。

那么，在这个过程中，胎儿到底什么时候“上场”呢？

宫颈扩张时

我们都知道在宫颈扩张的时候，准妈妈们是十分痛苦的。因为从1指到10指，这个过程准妈妈们会有阵痛感，甚至是一次比一次疼。只有等到十指的时候，胎儿才能分娩出。当然，在宫颈扩张的时候，宝宝也是十分细心呢！他知道妈妈在做什么，于是就慢慢尝试到宫口。当然，他还害怕把妈妈弄疼了，会小心翼翼的试探骨盆。

胎儿分娩时

在大家看来，在分娩过程中，一直是妈妈在使力气。虽然说妈妈在分娩期作用更大，但是宝宝也是不含糊。因为这时候他会慢慢的扬起头，先让自己的头部向外，然后努力的向外走。这也是为什么，大家一般先看到宝宝头的原因。等到头出来之后，身体也会找出比较合适的方式出来。大部分情况下，宝宝会一侧肩膀先出，然后另外一边，再就是身子、腿。一个流程下来，就可以看到胎儿出生了。

胎儿出生时

对于妈妈来说宝宝出生后就解脱了，但是对于孩子来说却还要承受其他一些事情。孩子一生下来，身体还是脏兮兮的，需要护士进行相关的清理。除此之外，医院也需要为宝宝进行登记。这样看似简单的事情，其实对于宝宝来说也是十分惊恐的。毕竟刚出生，他们内心也没安全感。在比较陌生的环境下，接触到的全是陌生的，这也需要一定的心理。等到这些结束之后，妈妈就可以和宝宝亲近了。

所以说，在生孩子的过程中，宝宝也是十分努力的去来到妈妈的怀抱呢！只是不管怎么样，宝宝自己还是会让妈妈疼的有些难以忍受。那么，为了减少这些疼痛感，准妈妈们可以做什么呢？多名宝妈自述，如果在临产前和分娩时，多做这些事，可能会减少那种疼痛感。

第1点、放松心情

当我们对这种疼痛十分恐惧的时候，或许就会对这种疼痛更加敏锐。也就是说，在分娩之前一定要告诉自己，不能过于紧张。一紧张，肌肉收缩，然后这种疼痛更加明显。当然，在孕晚期也可以自行的了解相关的信息，想象一下自己分娩的 过程，做好心理准备或许就不那么疼痛。

第2点、适当按摩

不管怎么说，在分娩之前也会存在宫缩。这时候的孕妈妈是十分痛苦的，肚子本身就疼得受不了，全身也会更加的疲惫。这时候准爸爸可以帮助准妈妈进行适当的按摩，然后放松一下肌肉，还接着这种不适感。

第3点、懂得节奏呼吸

在分娩的时候，一些产妇因为实头胎，疼的是大吼大叫。护士看到了也是十分焦急，毕竟如果声音过大，全白费力气了。在分娩过程中，记得保持呼吸的节奏。

希望这些可以帮助到你哦！