要想分娩不出现延迟，准妈妈做好这3点，分娩更顺利

自从怀孕以后，小王做什么都特别小心，总是担心肚子里的宝贝受到伤害，前段时间去医院产检，医生告诉她，预产期快要到了，平时生活中一定要注意，随时都可能分娩，因此回到单位后，小王赶忙了领导请了产假，回家安心待产。可是左等右等就是不见分娩信号，最后小王实在是等不及了，到医院检查，医生告诉她，虽然过了预产期可是宝宝仍然没有要出生的迹象，如果现在分娩就只能采用剖腹产的方式，为了避免胎儿延期分娩时间太长造成影响，小王最后选择了剖腹产。其实生活中很多女性分娩时出现延期的情况，为了避免类似情况的发生，在孕期准妈妈可以这样做。

要想分娩不出现延迟，准妈妈做好这3点，分娩更顺利

1.产前放松心情

有过生育经验的女性都知道，在分娩前心里会特别紧张，尤其是那些第一次经历分娩的准妈妈，不知道分娩真的来临时自己应当如何应对，其实分娩对女性来说是一生中最为重要的时刻，这也意味着经历十月怀胎后终于迎来自己宝宝，除了紧张外还会伴随着一些兴奋。但是准妈妈在产前过于紧张反而不利于分娩过程顺利进行，这是由于在过分紧张的情况下会影响体内激素的分泌，造成延迟分娩情况的发生，为此准妈妈在临近分娩的时候一定要调整好在自己的情绪，放松心情。

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2.及时到医院接受检查

女性在怀孕的时候，医生通常会根据受孕时间来推算预产期，由于真正的分娩时间与准妈妈的个人状况以及胎儿的情况存在密切联系，往往会出现分娩延迟的情况，但是当出现这种情况时，准妈妈应当放松心态，去医院接受相应的检查，比如B超等，以确定胎儿的状况，如果宝宝出现脐带绕颈的情况，那么就要考虑剖腹产的分泌方式。

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3.孕期注重适量运动

对大多数准妈妈来说，随着胎儿的长大身体变得越来越笨重，行动也变得非常不方便，这时大家都会选择少动多休息，其实在整个孕期，准妈妈都应当保持适量的运动强度，虽然孕后期，身体变得笨重行动不方便，但是也应当在家人的帮助下坚持运动，只是运动的幅度和强度一定要把握好，因为适量的运动有助于子宫内的胎儿向下运动，避免延迟分娩情况的发生。

要想分娩不出现延迟，准妈妈做好这3点，分娩更顺利

看了这些知识，您现在知道准妈妈在孕期通过哪些方式可以避免延迟分娩情况的发生了吧？虽然说延迟分娩属于一种正常现象，但是如果超过预产期时间越长，胎儿面临的风险也就越大，因此准妈妈争取在预产期附近进行分娩。