为什么女性顺产后，会一打喷嚏就“漏尿”？别害羞，男女都该知道

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我有一个朋友前段时间她刚生了一个孩子。刚生完孩子以后她还有一些不适应，因为她的身体和以前有了一些变化。她也发生了一些非常尴尬的事情，她一打喷嚏就会漏尿，她不知道为什么会有这种现象，但是她觉得这是一件非常尴尬的事情。那天我去他家看他的时候。她有些不好意思地和我说起了这件事情，她说不知道为什么会出现这种现象。她觉得这样的现象非常的尴尬。后来我和她说这是非常正常的一件事情，没有什么好害羞的。经过慢慢的恢复这种现象就会消失了。听了我和她的解答，她才慢慢放宽心了。

1、盆底肌松弛。

女人在怀孕的时候，随着她肚子里的孩子不断增大，就会压迫到她的盆底肌，这样就会导致她的盆底肌松弛。而在生完孩子后，盆底肌不能马上恢复，需要一定的时间才能恢复。这样就会导致女性一打喷嚏就会漏尿。

2、体内激素发生变化。

漏尿是很多中老年人会有的现象，因为很多女性一旦进入更年期以后，她们的体内激素就会发生一定的变化。她们的泌尿系统也会受到影响，这样她们就容易发生漏尿的现象。

3、过于肥胖。

一般女生在生产以后，出现漏尿的现象也是和个人体质有关的。这种现象到底出现在很胖的女生身上，因为过于肥胖的女生，她们的臀部会比较大，所以也容易出现这种现象。

1、做产后恢复。

产后恢复对于一个刚生产以后的女性来说是非常重要的，它有助于女性的身体恢复。其实现在医院也是提倡孕妇再生产以后，可以进行产后恢复。虽然产后恢复需要的花销会比较高，但是这对女性的身体有好处。

2、平时注意运动。

平时也要懂得多做一些运动，运动也是有助于身体恢复。运动也会让自己的身体素质变得更好，只有有一个好的身体，才会有更多的精力去照顾别人。所以平时多运动，身体的恢复能力也会比较强，抵抗力相对来说会更强。

3、注意饮食。

在饮食上也需要更加的注意，要去补充多一些营养和维生素，这样才能够让自己的身体更好的恢复。

生孩子对女人来说是非常重要的一件事情，也是非常痛苦的一件事情。但是一个女人成为了妈妈以后那是一件非常幸福的事情。所以即便怀孕和生孩子的过程中非常痛苦，身为也会坚持下去，因为他们会觉得孩子出生的那一刻，她们做的所有事情都是有意义的，所以无论再苦再难她们都没有放弃。但是在生孩子以后，女性在身体上都会发生一定的变化。

有的变化是不能改变的，有的变化经过后期的恢复是慢慢可以调理好的。其实女性生完孩子以后，也会遇见一些尴尬的事情。这些都是非常正常的现象，我们都应该用正确的心理去看待这种现象。身为女性没什么好尴尬的，也没有必要感到很羞。

我是奶嘴妈妈育儿教师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助您解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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