致敬母爱 |安徽首届孕妈MINI毅行活动即将出发 助力分娩回归自然

亲爱的孕妈妈：

孕育生命是一段美好又幸福的旅程。为了推广舒适分娩技术及理念，合肥丹凤朝阳妇产医院一直在不断努力，一次又一次地把新的理念带给大霸都的孕妈们。“为爱·聆听”胎教音乐会、千人孕妇瑜伽挑战吉尼斯、千名孕妈肚皮彩绘、顺产计划……目的都只是希望帮助更多的孕妈了解多种减痛分娩方式并坚持自然分娩，让孕妈分娩更舒适，让母爱更有尊严。

“倡导自然分娩 让母爱回归自然”，我们一直在路上。合肥丹凤朝阳妇产医院首启安徽孕妈MINI毅行，呼吁更多孕妈解锁新的孕期体验，享受孕育新生命的喜悦。

迎接新生命的到来需要一个健康、稳定而从容的生命状态，如果您还未到达这样一个状态，不妨了解一下——毅行！

妇产专家说毅行

中国传统思想认为，孕期要少动以免动了“胎气”，现代医学又表示孕期需要适当运动。

那孕期究竟可不可以参加毅行呢？

美国妇产学院发表的《妊娠期和产后运动指导准则》，认可了妊娠期有氧运动的安全性。而MINI毅行是一种属于中低强度的有氧运动，适合于孕妇。

丹凤朝阳妇产医院产科专家介绍，孕期做一些舒适的有氧运动，对孕妈和胎宝宝都是有益的，孕期毅行就是一个很好的方式。

孕妇适当的户外步行，使准妈妈可以呼吸到新鲜的空气和看到美丽的风景，从而保持愉悦舒畅的心情。另外，运动可以改善胎盘的供血量，准妈妈气血正又有活力，胎宝宝就会得到充足的营养，得以健康地生长；同时，运动会刺激宝宝的各种感官、器官、系统的发育，使胎宝宝更好地生长。

最后，步行还可以增加准妈妈子宫、腰部、腿部等处肌肉的弹性和耐受能力，增加顺产体能，助力自然分娩。

毅行之于孕妈妈

第一、安全

毅行是低强度的有氧运动，也是孕妇运动的最佳方式之一，简单安全。

第二、安胎

适当的户外毅行可以促进血液循环，准妈妈也可以呼吸到新鲜的空气和看到美丽的风景，从而保持愉悦舒畅的心情，这些都有利于安胎。

第三、安产

运动还能增强身体柔韧性，锻炼孕妈腰部和盆底肌的肌肉张力，增加顺产体能，助力自然分娩。

一场霸都孕妈妈不容错过的孕期毅行

即将盛大开启

您将亲身体验

安徽首届孕妇MINI毅行胎教的盛况

安徽经视全程高清录播

知名明星主播现身助阵

让我们与腹中宝贝共同创造

孕期美好的记忆

与众多孕妈妈们

共同坚持有氧运动

助力分娩回归自然！

活动现场不仅可以

和众多孕妈一起毅行胎教

还有丰厚好礼送不停

小编要剧透啦

亲临现场并完成毅行的孕妈

即可领取精美伴手礼一份

签到礼

（报名并成功完成本次毅行活动的孕妈即可获得）

1、超级母婴大礼包

2、精美纪念毅行马甲

3、儿童无脚踏平衡车

4、新风系统甲醛服务检测一次+防雾霾口罩

幸“孕”女神大抽奖 惊喜壕礼送不停

一等奖

20000元代金券+9999元果麦GM520pro新风系统大礼包

二等奖

10000元代金券+6999元全年免费瑜伽体验卡1张

三等奖

5000元代金券+宝宝小推车一辆

（注：本次活动所有奖品不可折现、找零，代金券仅限订生产或月子套餐使用）

致敬母爱毅起出发——2019滨湖湿地森林公园孕妈MINI毅行

毅行时间：2019年6月16日8:00

毅行地点：合肥滨湖湿地森林公园

毅行报名对象：孕妈妈们（免费报名）

报名方式：

电话报名：拨打0551-64250055报名；

网络报名：www.dfmami.com

微信报名：关注合肥丹凤朝阳妇产医院微信公众号dfcyyy，发送“孕妈毅行+姓名+联系方式+孕周”报名；

来院报名：直接来院报名。

致敬母爱

毅起出发

6月16日

合肥丹凤朝阳妇产医院与您相约

滨湖森林湿地公园

我们

不见不散！