正确认识分娩疼痛：顺产是一种怎样的体验？究竟有多痛？

一般来说，宝妈即将分娩的时候，如果没有特殊的情况，医生都会建议顺产。顺产对宝妈的产后恢复和宝宝的身体器官发育都是有益处的。

相信一定会有许多女性朋友说顺产疼啊！那么顺产到底有多疼？相信许多电视上都会有一些主角生产的画面，那种呐喊是多么荡起回声，声嘶力竭...

这样的

这样的

还有这样的

有的人说：顺产分娩的疼痛相当于断了20根肋骨的疼痛感。或者说被四个壮汉拿着木棍用力殴打，可能你会体会到这样的感觉。这种疼或许是女人一辈子都忘不了的。本来生孩子就够怕的了，还听到别人这么一说，让不让好好生孩子了！

那么，分娩究竟有多疼？

对于这个问题，想必只有生过孩子的妈妈可以回答了。但1000个妈妈，可能会给出1000种不同的答案。

阵痛的时候像是有大锤子在腰上抡，生的时候像是千年便秘，最后一使劲出来之后，整个人神清气爽！（——13h）

开到四指，受不了打了无痛。足足30个钟头，用力生用尽了洪荒之力，几度快要昏过去，等宝宝出来那一刻无比清醒，痛并幸福着。（——什）

说实话，生孩子哪有不痛的？分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血；子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸；胎头下降，骨盆底组织受压，阴道扩张、会阴拉长；这些肌肉韧带的神经末梢理所当然受到刺激并转化为神经冲动传向中枢，最终通过各级中枢整合后产生疼痛的感觉和反应。

但是，每个人对于疼痛的感觉是不一样的。有的人说我平时痛经很厉害，这和痛经差不多；有的人可能对疼痛很敏感，被刀划破手指都疼的受不了，所以会特别恐惧。疼痛的确存在，但是疼痛也会有很多调控的因素：比如内啡肽及其它激素可以减轻疼痛（当你喜悦的时候，对事情有期盼的时候，内啡肽分泌会增多），而儿茶酚胺可以加重疼痛（当你恐惧和焦虑的时候，儿茶酚胺的分泌会增加），所以你对疼痛的感受，会增加对疼痛的感觉。

正确认识分娩，可缓解疼痛。

如果正确认识了分娩，继而有一种正确的态度、坚强的意志、乐观的性格对待分娩，那么疼痛的情况会轻一些；反之，产妇盲目的恐惧和焦虑，对疼痛特别恐慌、特别担忧，甚至有的妈妈连续三天晚上不睡觉，每天做梦都是生孩子的壮烈情景，那么疼痛程度会更加严重。

如果有机会看到小猫小狗生产，甚至体型比较大的牛生产，它们都不会疼的打滚或感觉特别疼，这是为什么呢？因为它们不看电视，也不互相传达信息，它们认为这是生理该发生的，自然而然的就发生了。值得一提的是，现在特别多的影视画面的表现，及各种各样妈妈们不同的体验交流，会加重你对疼痛的预期，也加重了你对疼痛的感受。

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