头胎顺产，整整顺了6个小时，为啥有的产妇呱唧一下就生完了？

头胎顺产，整整顺了6个小时，为啥有的产妇呱唧一下就生完了？

表姐顺产，由于头胎，整整顺了6个小时，我们在外面等的人等得非常焦急。和表姐一起进去顺产的很早就出来了，唯独不见表姐生完，姐夫更是一直搓手踱步，非常的紧张，这是为什么呢？

一、孕期饮食合理

孕期孕妈过度的吃一些高糖高脂肪的食物的话，这些食物不仅不能补充孕妈身体所需的营养，也不能促进胎儿的吸收，只会令孕妈的脂肪变厚，身体变胖，会影响生产。

二、孕妈年龄适中

女性最佳受孕年龄是23到29岁之间，她们的身体和精神状态最佳，最适合怀孕，而且产后身体恢复也是最快的，而且卵子的质量也是最好的，在这个年龄段生宝宝的女性，顺产的时候会相对的比较轻松。

三、孕期适度运动

只要胎儿稳定，胎宝宝安全，孕期还是应该做一些简单的运动，比如散步，孕妇瑜伽等，这些有助于胎儿健康的成长。利于快速的顺产。

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