什么是“导乐分娩”，有什么好处？孕晚期的准妈妈们不妨一看

文|孕育乖宝宝

“导乐”一词出自希腊文“Doula”。国外医学界惯常将有过生育经历、富有奉献精神和接生经验的女性称为“导乐”，专司指导孕妇进行顺利自然的分娩。

怀胎十个月这段时间，虽是孕妈妈们较为辛苦和需要时刻注意的时候，但是，最为重要的是最后的分娩这个环节，在对分娩方式进行选择的时候，很多人往往会十分纠结，那么，导乐分娩的特点是什么呢?孕妈妈们一起看看吧。

①.在分娩过程中有二个陪伴者，即产妇的丈夫和另一个富有生育经验的“导乐”。

②.分娩过程是以产妇为主体，由“导乐”和产妇的丈夫共同承担产时的支持帮助职责。产妇可以向陪伴者提出给予生理上的帮助的任何请求，并根据“导乐”的指导进行活动、饮食、休息、屏气等。而“导乐”则客观细致地观察产妇，以亲切的语言、目光、表情去安慰鼓励产妇，并以科学的方式指导以减轻产妇的痛苦。

③.是与传统分娩相比，产妇更加感到舒适、安全、倍受鼓舞。

导乐分娩的常用方法有：

(1)以谈心方式。亲切地交谈，了解产妇在孕妇学校所学的有关妊娠和分娩的知识，减轻分娩疼痛动作的掌握情况;讲解产妇身体各个系统已为分娩做好了准备，使产妇对分娩充满信心。

(2)采取各种方法使产程按正常节律进行。教会产妇如何在宫缩期间分散注意力，如何运用深呼吸、按摩法、压迫法、第二产程呼吸法;进行穴位按摩并轻轻敲击产妇肩、手、脚，帮助产妇更换和改变体位，使产妇处于最舒适状态;鼓励产妇进食和饮水，保持足够的营养和能量;利用胎心监护的节律声音，使产妇听到胎儿有力的胎心音，加深做母亲的幸福感和责任感。

导乐分娩的好处

导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动;由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增强了产力，有效缩短产程;明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生;有利于产后及母乳喂养;可有效减少因剧烈产痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医疗指征的剖宫产率。

1、树立自然分娩的信心

导乐能在关键时期以客观的态度去观察产妇，科学的方法去指导产妇，和善的言行去鼓励产妇，使产妇消除紧张恐惧感，树立正常的分娩信心。导乐在旁时，丈夫及家属的压力减少了，可依赖导乐去帮助产妇做一切事情，从而轻松的体验产妇的分娩过程。

2、维护产妇的自主权

导乐帮助产妇度过愉快而健康的分娩过程。指导产妇选择她自认为安全、舒适满意的分娩方式，产妇能获得关于妊娠和分娩的科学知识，对她产时的干预措施及用药利弊的信息。

该方法是一种创新的、科学的、理想的、无痛苦的产时服务新模式，也是世界卫生组织所倡导的最理想的自然分娩方式。

所以导乐分娩现在很多孕妈妈使用。

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