女性分娩时，究竟遭遇过哪些尴尬？应该保持好的心态

文|杰姐说育儿（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

人们都说女性在分娩时犹如闯了一次鬼门关，虽然这话听起来有些夸张，倒也不失道理。其实女性在分娩的时候虽发生过许多“有趣”的事，但其中也不乏一些尴尬。那么，在这个过程中应该如何保持心态？如何更好的调养自己的身体，以便更好的生产呢？这里面有很多小“道道”，接下来就随我们一起去看一下吧！

小贝是个年轻宝妈，大学毕业后她便和丈夫结婚生子了。在进行生产的那一晚，她简直是如同闯了一次鬼门关般。而且整个过程非常尴尬，她不仅仅要脱光光走进手术室，而且还要赤裸着身子面对一两个男医生，这让她非常难堪。

自己虽然是剖腹产，不需要经历顺产时的疼痛，但这个过程却是令人十分“难过”的，小贝每次回想起自己生产时的情形，都感到十分丢脸，有的时候，她甚至都不敢想。但不管怎么说，这都是每个女性所必须经历的。

其实像材料中小贝那样的情况，在现实生活中也有很多。没错，女性在分娩的时候的确会遭遇许多尴尬的瞬间，那么，究竟是哪些尴尬事呢？一起来了解一下吧！

正如材料中小贝说的那样，每个女性在进行生产的时候，必须要脱光光的走进手术室。站在人性的角度来说，在众目睽睽之下，一丝不挂的走进手术室，的确是一件令人很不安的事情，而且如果手术室里再有一些男医生，那尴尬指数简直就要翻天了！

但不管怎么说，这道环节都是孕妈妈们所必须要经历的，如果不脱光光，就不能更好的进行手术。

另外除了要脱光光的走进手术室以外，产妇还要经历一件颇为尴尬的事，那就是——内检。什么叫内检？内检就是指医生要通过食指和中指来判断产妇究竟开了几道宫口，是否应该马上进行生产等。通过这个环节，医生们就能够大体知道产妇现在正处于哪个阶段了，当然也就可以为接下来的行动做充分准备了.

这个过程是十分痛苦的，因为内检是指对孕妇私密部位的检查，这样一来，就会使孕妇产生一些“奇特”的感受，而这一切都是颇让人尴尬的。

在生产的过程中，由于胎头的压迫，孕妇会有一种想排便的感觉。此时为了更好的使婴儿生产出来，医生们都会让孕妇们不要压抑自己的感觉。所以奇妙的事情就发生了！很多孕妇都会巧妙的将便便排泄出来，在众目睽睽之下排便，的确是一件令人十分尴尬的事，但不管怎么说，为了生产，妈妈们都必须要这样做，只有这样，才能更好的把孩子生出来。

话说到这里，可能很多还未生产过的女性要大呼受不了了。的确，这种尴尬的瞬间确实很让人无奈，但不管怎么说，生产一事都是女性必须要经历的。那么，女性在分娩时又应该如何保持自己的心态呢？

适当的时候，可以进行自我暗示和自我安慰。作为女性，尤其是即将生产的女性，这些尴尬的瞬间都是必不可少的，只有跨过这些火焰山，妈妈们才能见到自己的孩子，才能拥抱人生的下一阶段。

所以在遭遇这些尴尬事实，女性可以适当的进行自我安慰，例如，告诉自己熬过的这一道坎儿，以后就会怎么样怎么样等，通过勾画美好的情景对自己进行安慰，相应的，其心中的紧张情绪就会少很多。

另外除了自我暗示以外，孕妇也可以采取深呼吸的方式来让自己放松.尤其是在自己脱光光走进手术室时，为了避免自己的目光放在别人的身上，可以通过深呼吸来调整频率，进而使自己的心态逐渐归于平静。如果此法不灵通的话，还可以把目光转移到一些没有人的地方，例如看墙壁、看床等等，通过这种方式来疏散自己的注意力，让自己以为别人没有在看自己。

当然，除了这些外在的方式以外，孕妇在生产之前可以多看一些杂志、书籍等，通过阅读这些文学作品来让自己放松心情。孕妇可以把自己设置在一个文学人物身上，想象自己就是那个人，想象自己没有经历过这一切，想象正在经历分娩的是另一个人，通过这种“替代”的方式来让自己的心情得以舒缓，这样一来，孕妇也就不会再感觉那么尴尬和无奈了。

女性分娩的时候犹如闯了一次鬼门关，这其中的艰辛恐怕只有当事人才能有所体会。那么说到底，在分娩的时候究竟应该着重注意些什么呢？或许只有恰当的准备后，孕妇才不会那么的痛苦。

丈夫最好能陪伴在孕妇的身边。在生产的过程中，孕妇必然会因为一些突发状况而感到焦急，由此产生的紧张情绪也不利于接下来的分娩。如果可以的话，丈夫最好能够时刻陪伴在孕妇的身边。只有丈夫更好的陪伴在孕妇的身边，给她爱和温暖，她才能够从这爱中汲取力量，也能够在接下来的分娩生产过程中鼓足勇气，进而努力迎战困难。

在生产前，孕妇要补充足够的体力。有很多孕妇在生产前经常会因为紧张而吃不下饭，在她们看来，多吃一些饭可能会排出更多的便，到时候会让自己更尴尬，与其这样，还不如不吃。

但其实这种想法是错误的，吃一些营养物质可以让自己增强体力，在生产的时候也会更加有力量。如果实在吃不下去，您可以通过吃一些流食或者果汁饮料等让自己增强体力，这一点不可避免。

应及时打催产针。很多孕妇总会刻意的推迟打催产针的时间，以为这样对孩子的健康越有好处，但其实这种想法完全错误了！当羊水破了以后，孕妇就应及时打催产针，这样才能够将孩子的健康摆在第一位，而且也有利于接下来的分娩。

其实分娩一事并不是孕妇一个人的事，更多的，是全家人的事。只有鼓足勇气，和全家人一起上，把更多的精力投注于此，让孕妇有力量、有勇气的迎接这一场战役，该过程才能进展的更顺利。

那么，您是孕妈妈吗？您在分娩时又有哪些心得体会呢？欢迎说出您的想法，并和我们一起交流讨论。

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