分娩时错误的用力方法，千万别学电影里演的哦

孕妇还在学电影中的分娩方式吗或者是电视剧里的一些热播生产的剧情，其实那些方式都是为了展现临产时得准妈妈的痛苦，并不能够去展现生产时的正确方法，特别是有的产妇在面临第一产程阵痛时，又哭又闹去选择剖腹产，那么这是一个正确的选择吗？那么分娩使错误的用力方法有哪些？如果错误的去选择这些分娩方法，会对产妇造成什么样的影响？会对胎儿造成什么样的影响？

并未了解生产常识的孕妇，在生产时大喊大叫有可能会浪费你的体力，就算你大喊大叫，胎儿也并不会立即的分娩出来，每一次阵痛都是为了推送胎儿更快的进入生产的方向，

如果在分娩时你只能一味的大喊大叫而不配合医生，也不配合宫缩用力那么就容易导致宝宝出现滞产，特别是在宫缩后医生需要你配合宫缩用力时你却出现了无力的现象，那么对于宝宝来说这是一件极其不利的事情，也会导致宫缩开始出现乏力。所以在分娩时遇到宫缩来临的阵痛，可以小声的，发出声音但是避免大喊大叫，这样不仅是会导致你脱力还会引起你大脑缺氧，呼吸急促，对于顺产并没有益处。

而且孕妇的子宫是处于保护宝宝的状态不管是在孕期还是在接近临产的时候，它就像袋鼠的袋子来保护着宝宝，那么生产通道会在宫缩和激素的作用下开始出现慢慢的扩张的现象。所以孕妇会开始出现轻微的宫缩疼痛，但是这是为了给宝宝创造更好的分娩产道，让宝宝更加顺利的出生这也是人体的一个自我保护胎儿的机能，如果孕妇从一开始就大声呼喊放弃，那么不仅会导致呼吸急促和大脑缺氧，还会影响生产通道正常的软化和扩张，这样是阻碍宝宝分娩的产道被迫停工。而且孕妇在生产时大喊大叫，特别容易导致胃部胀气的可能，这样容易导致生产通道扩张缓慢，而且容易出现扩张停止，如果产道一旦扩张停止了，那么对于宝宝来说是一件非常危险的事情。那么宝宝在子宫内不上不下，特容易缺氧脐带脱落。特别是孕妇，如果在伸长时大喊大叫，不仅是会损耗，更多的体力还会导致血液循环减少，使得胎儿脑部身体血液供应不畅。所以孕妇一定要在生产时全力配合医生，不要错误的大喊大叫，毕竟生产时不像是在演电影也不是开玩笑，不是你大声叫喊宝宝就可以出来了，还是需要你的勇敢和努力，那么孕妇除了在生产时极力的配合医生，让产程变得顺利，还需要调节自己的心理状态和身体状态去配合宫缩来用力。

孕妇在第一产程时要切忌用力过度，因为这时候生产通道已经完全打开了，是可以让身体来接受准备生宝宝，但是要切忌用力和屏气。这样会损害，孕妇的身体也会导致过早的消耗体力，屏气过久还容易引起孕妇出现呼吸性酸中毒。孕妇在第一产程正确的做法是以身呼吸的方式来放松身体感受宫缩，缓慢的去做深呼吸，能够有效的放松，肌肉紧绷和放松精神。为什么要求孕妇在第一产程深呼吸运动，是因为在阵痛来临时有可能会导致孕妇出现呼吸急促，但是做深呼吸时呼气延长比吸气延长，要好做很多也不宜导致屏气，所以孕妇在临产时，多数需要使用短吸长呼的方式来减轻身体的疼痛和放松肢体。

为什么不让孕妈妈在第一产程出现屏气这样是会导致身体疼痛紧张这样是会导致吸氧量减少，而且屏气并不能够使孕妈妈肢体放松反而会引起高度紧张。而且屏气或者是呼吸快速都会引起周身肌肉紧张出现能量供应下降，导致痛感，恐惧感加重。而且孕妇如果一旦呼吸急促，过于频繁，那么你会导致通气过度，让孕妇身体出现虚弱，引起孕妇恐惧感，头痛脚轻，而且还会导致孕妇出现肌肉无力，浑身发抖所以孕妇一定要记住，呼吸急促并不能够解决和缓解阵痛的疼痛。

如果孕妇在第产程就开始用力，是会导致自己的身体受伤，也会伤害到胎儿特别是在配合阵痛用力时出现无力的状态。

孕妇在第二产程时应该积极的配合医生的指导而用力，而不是突然用力，因为胎儿的头部在娩出时一定要放松身体，缓慢用力，不然会很容易导致胎儿分娩过快，不用会拉伤和撕裂生产通道会造成大面积的撕裂。不利于产妇在产后月子期间伤口恢复，而且会增加产妇身体上的痛苦，也不利于产妇月子期间护理更容易出现感染的现象。那么孕妇应当哈气来缓解身体的紧张和阵痛，避免屏气用力对身体造成严重的伤害，等待阵痛间歇时再稍稍向下用力，那么胎头也会缓缓的娩出，即不会造成私处严重撕裂，也不会造成侧切的现象利于产后身体恢复。

孕妇在接近临产的这一个月，应当积极的去学习如何分娩的知识和必要的去做放松骨盆，打开韧带的运动，这样有利于在生产时减少产程时间。一定不要傻傻的认为，像电影里面播放的。只要大喊大叫到一定的时间宝宝就会自己生出来。你不要听信长辈所说分娩时，是很容易的一件事，而不去学习这些知识，因为一些错误的分娩方式是会导致，分娩的痛苦加剧，也会影响到分娩的时长，浪费更多的力气，不仅不能起到助产的作用，还会影响到自身的健康和胎儿的健康。在阵痛南宁时，要学会坦然接受。并根据更痛的频率配合医生选择更好的用力方式。如果真痛，来的过于频繁和猛烈，事故也通过呼吸或者小声的呼喊去缓解，没有必要再分娩的时候大声喊叫这样也会影响到医生对你的产程阶段的判断。也可以适当的去，饮用白开水或者是一些功能性饮料，为自己补充能量或者是在阵痛间隙时休息片刻。如果有家人陪产最好是细心安慰或者是做一些其他的事情来转移产妇的注意力。比如小编上次在热播新闻里看到一位准爸爸，为了减轻临产准妈妈的痛苦，开始翩翩起舞，虽然并不能减轻产妇的疼痛，但是能够有效的转移产妇的注意力，而且能够放松她紧张的神情，这样也能够促进夫妻之间的感情，让妻子感觉到不仅仅是自己一个人在努力，让妻子有更大的动力去生产和面临阵痛的疼痛。