分娩痛：有的孕妈妈疼得撕心裂肺，有的却没感觉，跟3个因素有关

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：对于分娩的疼痛，有的孕妈妈疼得撕心裂肺，想放弃，有的孕妈妈却感觉能承受，并不是多疼。为什么每个人的感觉不同呢？跟3个因素有关系。

顺产的孕妈妈分娩的时候，感觉怎么样？这种痛感是因人而异的，跟3个因素有关系。

1、自身的条件

孕妈妈自身的情况和身体条件是影响分娩痛的首要因素，通常，孕妈妈自身条件比较好，忍耐力强，对痛觉没有多么敏感，就不会觉得多疼。而有的孕妈妈身体素质差，对痛感比较敏感，就会觉得特别疼。

2、心理因素导致

有的孕妈妈心理素质差，还没有开始真正的疼呢，就感觉到疼得受不了了。

孕妈妈不要总是盲目的听信过来人关于疼痛的描述，因为在心理因素的作用下，本来不怎么疼痛的感觉也会被无限地扩大。在分娩前，孕妈妈应该自己看看书籍，了解一下分娩的过程，提前做好心理准备。

另外孕妈妈还要少听“吓人”的分娩故事，每个人的情况不同，说不定别人疼，自己不感觉疼。孕妈妈应该在消除负面心理影响的同时，应该尽力避免紧张和过度疲劳给分娩增添阻力。

3、分娩时精神集中的程度

在宫缩来临的时候，如果孕妈妈把精力集中在宫缩的感受上，这样会感觉到不适合疼痛就会越强烈。所以在分娩前需要准爸爸转移注意力，可以听音乐，看看书，吃点小零食。

如果有人陪在孕妈妈身边就在精神上给她以支持，有效地减轻疼痛感。

不过现在有无痛分娩了，这可是孕妈妈的福音，能够最大程度地减轻分娩的疼痛。