预产期过了还不生？如何辨别分娩征兆

预产期过了还不生？如何辨别分娩征兆！

很多孕妈说孩子快要出生了，搞得心里很紧张，临产前两周出现什么样的征兆呢？其实孕妈这种未雨绸缪的想法是挺不错的，并且在了解这些征兆之后，孕妈能够更轻松的面对宝宝的到来，并且也能安稳的度过母子共处一身的最后两周。今天，就跟大家分享一下，孕妈到了临产前两周，会出现什么征兆，身体又有怎样的感觉吧？

临产前征兆

一、胎动明显减少

在足月以后，随着羊水量的减少和胎头的入盆，多数孕妈咪会感觉到胎动不像以前那么频繁了。但是，在胎动比较少的时段，每个小时胎动的次数还是要大于3次（如果不满3次／小时，加数1个小时，2个小时胎动满6次就可以了）。如果是小于以上的标准，提示有可能存在胎儿宫内缺氧，需要去医院看急诊，让医生做进一步的检查帮助判断。

医生提醒！出现胎动明显减少也不必过于焦虑，随时随地去数胎动，因为宝贝有时也会睡比较长的时间，或者胎动不是太活跃。例如上午胎动不明显，可以看看下午时段，如果下午胎动正常了，不必急着去医院，依此类推。

二、宝宝"下沉"

如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。觉得胎宝宝要掉下来了。这是胎宝宝头部曾经沉入准妈妈骨盆的一种反响。这种状况多发作在分娩前的一周或数小时。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。

三、宫缩增多

更频繁、更强烈的宫缩收缩，这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。正规临产以后，大约每3～5分钟就会有一阵宫缩，每次宫缩持续30～60秒。在此之前，大约会隔十几分钟有一次宫缩，宫缩的强度不大，宫缩的间隔时间会越来越短，强度会逐渐增加，持续时间会逐渐延长。宫缩刚开始的时候，可以暂时观察，不用急着去医院，等到了差不多每5～7分钟一次宫缩时再去医院也不迟。因为有些人会在正式临产之前有一些不规律宫缩，过一段时间又会消失的。

产妇在临产时要做好一些准备工作，注意以下几个方面：

一、忌怕

孕妇对分娩有不同程度[EF1] 的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会影响全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

二、忌忧

调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪将会影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

三、忌孤独

一般情况下，孕妇临产前都会出现不同程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

准妈妈最好从孕期开始，就为身体做好充足的营养准备。在孕产哺乳期，妈妈的营养摄入情况，不仅决定着自己的身体状况，也奠定了宝宝以后的健康基础。关爱宝宝和自己，从选对孕期奶粉做起。