孕晚期胎儿缺氧有诱因，牢记“四不做”才能静待胎宝分娩

人们常说，女人这辈子，是一天的公主，十个月的皇后，半辈子的保姆。

对于这句话不同的人有不同的阐述，还未结婚的女人会好好珍惜婚前的生活，而已经结婚、已经生产过孩子的女性则表示这完全是一派胡言。

她们认为自己在怀胎十月的时间里并未当皇后，而是当了妥妥的奴仆，甚至连保姆都不如。因为她们既要担心自己的身体，还要注重呵护宝宝的健康，实在是既揪心又劳神。

有很多正处于孕晚期的妈妈表示，自己很多时候都在担心胎儿的健康问题，即使睡到半夜以后爬起来想想孩子会不会“崩”于腹中。

虽然这种想法比较夸张，但在现实生活中也是有实例可考究的，而引发这种悲剧的最大的“元凶”就是孕晚期的“宫内缺氧”，要想避免这种情况发生，恐怕孕妈就得坚持“四不做”原则。

孕妈因蹲厕所太久致使“胎儿缺氧”，医生：要不得

前段时间出差去外地，因为待的时间比较长，所以我就在当地租了一个小房子。合租对象是一名怀孕的妈妈，她如今正处于孕晚期，行动非常不便，有的时候甚至还要我帮忙。

有一天晚上我正在睡觉，突然听到卫生间里传来呼救声，连忙跑过去探个究竟。当打开卫生间的门才看到这位孕妈正坐在马桶上神情紧张的蜷缩着，因为支撑不住，她差点从马桶上掉了下来，只能用手微微的扶墙来起到支撑自己的作用。

“亲爱的，你怎么了？用不用我打120啊？”

听到我的声音后，她微微睁开眼，用非常微弱的声音对我说，“求求你帮我打120吧，肚子突然很痛，可能是胎宝有异常”

看到她这副样子后我感到非常害怕，连忙打了120，并把她送到了医院。经过一番抢救后，总算是有惊无险这位孕妈的状况得到了一定的缓解。

而最终医生给出的结论却让我们都没想到，原来是这位孕妈咪上厕所的时候时间过长，影响到胎儿的呼吸，进而造成间接性的缺氧，因此才会造成这种情况。

就连孕妈本身也万万没想到，自己蹲厕所时间长居然也会威胁到孩子的健康。

随着孕妇分娩日期的临近，胎儿的体型在逐渐变大，不管是从哪种层面上讲，对于孕妇来说都是非常艰难的，一来行动不便，二来保护自己的能力也有限，往往会造成很多悲剧。

哪些原因会造成胎儿的短暂性缺氧呢？摸清楚这些原因，才能对症下药

1、上厕所时间太长

值得注意的是，这里的“上厕所”更多的指的是坐在马桶上就是我们平常所使用的那种排泄工具。

有很多孕妇一到了孕晚期，因为肠道蠕动比较慢，再加上胎体比较大，所以很有可能会出现排不出便、便秘的情况，因此她们都会待在马桶上，一呆就是很长时间，有的甚至直接坐在马桶上玩起了手机。

是的，这个时候您是愉快了，可是您有想过胎儿的感受吗？因为孕妇长时间呆坐在马桶上，所有的压力就都挤向了腹部，如果胎体比较大的话，这种压力会更大。

时间一久、次数一多，孩子就很有可能因为受到压迫和重力的作用，进而出现缺氧的状况。

2、高强度的家务活

很多人认为孕妇是做了十个月的皇后，而有些过来人却对此十分反对，对于家庭状况比较特殊的孕妇来说，她们即使在怀孕期间，可能也要做一些工作来减轻丈夫和家人的负担。

可过度的劳累就会导致宫内供血不足，高强度的家务和运动，非但起不到养胎锻炼的效果，反而会可能因为过度劳累诱发胎儿缺氧，不可大意。

3、穿一些紧身的裤子和衣服

市面上有很多稀奇古怪的衣服，它们专门针对不同的人群。但是在设计这些衣服的时候，有些设计师却往往忽略了最关键的一点，那就是安全。

妈妈们即便是怀孕后也还是爱美的，总希望能够凸显自己优美的线条，所以会去市面上买一些紧身的衣服和裤子，但殊不知，有的时候正是因为这些漂亮的东西才“毁”了您的宝宝。

当孕妈总是穿这种紧身裤子时，就很有可能会导致胎儿血液流动不畅，时间久了，就会影响胎儿的呼吸，进而导致缺氧，这都是非常正常且易见的一种现象。

孕期穿衣一定要注意保持它的松紧度和灵活度，千万不要因为爱美想要凸显线条而做了傻事。

孕晚期胎儿缺氧有诱因，牢记“四不做”才能静待胎宝分娩

一：孕晚期不让自己过度劳累

有些妈妈闲不住，看到家里一片狼藉的样子会忍不住干活收拾，可对于孕晚期孕妈这种特殊人群来讲，收拾家也属于一种高强度家务了，很容易导致疲惫劳累，诱发缺氧等一系列问题，威胁胎儿安全。

为了以防万一，孕妈妈还是老老实实的多休息，学会科学合理的锻炼，避免熬夜、家务、工作等事情使自己处于过度劳累的状态才是正解。

二：孕晚期不让自己穿紧身衣

女性爱美是没错，但在怀孕这个特殊阶段，孕妈们徐亚舍弃自己的外形，塌心实地的为胎宝的健康考虑，不要为了凸显曲线美，去买一些紧身衣、紧身裤子。

孕期的衣服要从宽松、舒适、安全这些方面来挑选，一来能够保障自己的身体健康，二来行动起来以后更方便一些。时刻牢记在十个月的孕育阶段里，我们最应该保障的是自己和孩子的身体健康。

三：孕晚期不要久坐，不要开车

蹲厕所，久坐，开车，这些长期以坐姿呈现的姿势在孕晚期都不应该出现，时间长了可能影响血液循环，易造成胎儿缺氧。

这方面最容易被孕妈所忽视，也是诱发胎儿宫内缺氧最常见的因素之一，所以身为孕妈要牢记，到了孕晚期，任何长时间给腹部压力的动作都不要有，要尽可能的以舒缓的姿态来保证胎儿和自己的阿全。

四：控制好情绪，改掉焦虑暴躁的毛病

很多孕妈到了孕晚期会情绪焦躁，经常莫名其妙的发脾气，殊不知这种发泄情绪的行为对胎儿来讲也会造成潜在危害，过度情绪释放会导致体内激素分泌不稳，心率加快，从而使得宫内压力不足出现缺氧危机胎儿安全。

所以，孕晚期要保证情绪平和，避免暴躁易怒的情绪出现，多为胎儿考虑，适当使用胎教音乐等方式来缓解心中焦虑，让胎儿更健康的待产。

母爱伟大，母亲光荣，在怀胎十月的过程中，您既要照顾自己的身体健康，也要考虑孩子的人身安全，必要的时候选择一些安全稳妥的方式和工具，也是需要您慎重考虑的。